12 فكرة تساعدك على التخلص من الشعور بالذنب

إن الشعور بالذنب هو الثمن الذي ندفعه عندما ينتهك سلوكنا إحدى مُثُلنا أو معتقداتنا، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 مارس 2023

مرض الشيزوفرينيا: أسبابه وأهم المعلومات عنه

لا أحد في هذه الأرض يستطيع أن يعيش حياته وهو يتمتع بصحة تامة، فالجسد بطبيعته يعمل جيداً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 فبراير 2023

أهم النصائح لحياة صحية نفسياً

لا يعني خلو الإنسان من العاهة الجسدية أنَّه إنسان معافى بالضرورة، فالنفس كالجسد تمرض .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 فبراير 2023

مفهوم الدعم النفسي الاجتماعي: أهميته وأنواعه

منذ فترة ليست بالبعيدة قامت الممثلة الأمريكية "أنجلينا جولي" بزيارة مخيمات اللاجئين في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 فبراير 2023

كيف يؤدي اضطرار الطفل إلى تأدية دور الأب إلى آثار سلبية طوال الحياة؟

بعض الأشخاص الذين يجب عليهم أن يتحمَّلوا مسؤولية أخوتهم أو آبائهم وهم في سن الطفولة، .. المزيد
clock icon 11 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 فبراير 2023

كيف غيَّر التدريب على الإسعافات الأولية للصحة العقلية حياتي؟

أردنا تسليط الضوء على دور الإسعافات الأولية للصحة العقلية (Mental Health First Aid) في ظل الأزمات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 فبراير 2023

الهشاشة النفسية: مفهومها وأعراضها وطرق علاجها

هل حدث أن جلست على كرسي خشبي في مكان عام وانكسر فور جلوسك عليه على الرغم من أنَّك خفيف الوزن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 فبراير 2023

8 أشياء صعبة لا تتردد في القيام بها من أجل صحتك العقلية

يُعدُّ التوتر اليومي أحد الأسباب الرئيسة لمشكلات الصحة العقلية والجسدية الرئيسة في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 فبراير 2023

أفضل دفاع عن الجسم هو النشاط

يستجيب جسمك عندما تمرض بالاحمرار والتورم والألم، وهذا ما يسمى بالالتهاب، وهي الطريقة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 فبراير 2023

الثالوث المظلم: ثلاث سمات تجعلك شريراً

قد تصادف في حياتك العديد من الأشخاص الذين تستغرب من تصرفاتهم ومن أفعالهم، وفي بعض الأحيان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 فبراير 2023

التحليل النفسي: هل كان فرويد مخطئاً؟

التحليل النفسي هو نهج لعلم النفس ظهر في أبحاث ونظريات "سيغموند فرويد"، إضافة إلى التحليل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 فبراير 2023

كيف تؤثر الخرافات على أنفسنا؟

عندما يحين يوم الجمعة الثالث عشر ستتجنب أعداد كبيرة من الناس في جميع أنحاء العالم ممارسة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة نفس    clock icon 30 يناير 2023