الصحة الإنجابية شكل من أشكال الانفتاح: كيف نبني أسرة متوازنة؟

لقد بات تنظيم الأسرة ضرورةً لا بد منها لضمان مستقبل سليم للأولاد، ولا يجب أن ننسى أنَّ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 14 نوفمبر 2022

الملح البحري والملح الصخري: ما الفرق بينهما؟ وما فوائد كل منهما؟

الملح هو أساس كل شيء ولا يمكن الاستغناء عنه في أي وجبة غذائية؛ وهذا يشكل جزءاً لا يتجزأ من أي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 نوفمبر 2022

ماذا يرى الكفيف؟

يندرج هذا السؤال تحت العديد من التساؤلات التي يتم طرحها على الأشخاص المكفوفين، ويُعَدُّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 نوفمبر 2022

الوسائل الطبيعية لمنع السكتة الدماغية والعيش لفترة أطول

السكتات الدماغية هي المسبِّب الثالث الرئيس للوفاة الطبيعية في "الولايات المتحدة .. المزيد
clock icon 14 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 نوفمبر 2022

أهمية النوم في جعلك ناجحاً

يجعل النوم الهانئ حياتك أسهل وأنجح، سواء كنت متعباً أم لا، فالنوم بحد ذاته ليس ما يجعلك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة النوم    clock icon 12 نوفمبر 2022

التبويض عند النساء

نشأةُ حياة كل بشريٍّ على الأرض تبدأ من اتحاد نطفةٍ مع بويضةٍ؛ نطفة من الذكر وبويضة من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 12 نوفمبر 2022

الورم المسخي: أنواعه وأعراضه وتشخيصه وطرق علاجه

الأورام هي أمراض تتشكل نتيجة تنشؤات ونمو غير متجانس أو طبيعي في الخلايا؛ إذ يصبح الجسم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 نوفمبر 2022

كيف تعالج تنكس المفاصل دون جراحة؟

يُعَدُّ تنكس المفاصل من الأمراض الهامة والشائعة جداً بين الناس بدرجة كبيرة، وبعض .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 نوفمبر 2022

الغبار: تعريفه وفوائده ومكوناته وأثره الصحي في الإنسان والبيئة

في الحقيقة إنَّ الكثير من المواد العالقة والموجودة في التربة والتي تغطي سطح الكرة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 نوفمبر 2022

6 استراتيجيات تستطيع اتباعها للحديث مع الطفل عن الصحة النفسية

قد يكون التحدث إلى طفلك عن أيِّ موضوع صعباً بعض الشيء أحياناً، ومع ذلك، فإنَّ النقاش .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 أكتوبر 2022

كيف ساعدت شركة "بوسطن برايفت" موظفيها في تقديم الرعاية لأفراد أسرهم

بصفتي والدة وابنة ومديرة للموارد البشرية ومسؤولة عن المزايا وكشوف الرواتب لشركة "بوسطن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 25 أكتوبر 2022

فوائد الاستحمام بالماء البارد

تخيَّل أنَّ "توني روبينز" (Tony Robbins) يغمر نفسه بالماء البارد في مسبح منزله كل يوم صباحاً، .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 أكتوبر 2022
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية