8 نصائح ذهبيّة للتخلّص من القلق الذي يؤرق حياتك

يترك القلق العديد من الآثار السلبية على حياة الإنسان الصحيّة، النفسيّة، والجسديّة، حيث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القلق    clock icon 5 ديسمبر 2017

ماهي أبرز أعراض القلق النفسي عند الإنسان

من الطبيعي أن يتعرّض الإنسان لمشاعر القلق والتوتر بين الحين والآخر نتيجة تراكم الأعمال .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القلق    clock icon 13 نوفمبر 2017

القلق وتأثيراته السلبيّة على جسم الإنسان

يتعرّض الإنسان في حياته اليوميّة للكثير من مشاعر القلق التي قد تتفاقم لتصل إلى درجةٍ تؤرق .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القلق    clock icon 1 نوفمبر 2017

تقيّد بهذه النصائح لكي تتخلص من القلق والتفكير الزائد

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة القلق والتفكير الزائد بهموم ومشاكل الحياة اليوميّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القلق    clock icon 22 سبتمبر 2017

5 خطوات بسيطة للتخلّص من نوبات القلق

يتعرّض الإنسان خلال حياته اليوميّة للعديد من الضغوط والمشاكل التي قد تتفاقم لدرجة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القلق    clock icon 21 مارس 2017

القلق: أنواعه، أسبابه، وطرق العلاج

القلق هو الشّعور بالضيق والاضطراب وعدم الاستقرار النّفسي، يصحبه شعور مبهم بالخوف من شيء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 17 يناير 2016

العلاجات الطبيعيّة للقلق المزمن

هل تشعر بالقلق دائما؟ً هل ينتابك فجأة إحساس بالغمّ والخوف من المستقبل بسبب  المال، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 18 يناير 2015

كيف تتخلص من القلق أثناء انتظار نتائج الامتحانات

من المؤكد أننا جميعا مررنا بمرحلة ما بعد الامتحانات وانتابتنا حالة من الخوف و القلق أثناء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 18 نوفمبر 2014

6 طرق بسيطة لتتخطّى الشعور بالقلق يومياً

إليك 6 طرق بسيطة لتتخطّى الشعور بالقلق يومياً:
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 25 مايو 2014

العمل الدؤوب علاج فعال للقلق

القلق سرعان ما يتلاشى إذا أنا انشغلت بعمل يتطلب شيئاً من الإبتكار والتفكير”. قال أحدهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 13 مارس 2014

القلق والتوتر العصبي وقلة النوم من أسباب الأكتئاب

القلق والاكتئاب يصنع منك مريضاً نفسياً، سوف أطرح أعراضه وسبل علاجه.
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 2 فبراير 2014

9 طرق للتغلب على القلق

أتشعر بالتوتر طيلة الوقت؟ لا شك في هذا، فهناك العديد من الأعمال التي تنتظرك لإنهائها، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 14 يناير 2014
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية