اضطرابات الخوف

الخوف هو رد الفعل الأساسي الذي يجعل الفرد يتعامل مع الخطر. الشعور بالخوف هو الذي يجعل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 27 أكتوبر 2013

الأفكـار السلبيـة

معتقداتك السلبيه تدمرك، الافكار السلبية، اثر المعتقدات السلبية، التفكير السلبي يؤثر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 29 سبتمبر 2013

لاشي يدعو للقلق

ليس كل ما يتمني المرء ينال و إنما إن كان يعمل فيما يحب ف?و سعيد تخيل انك تريد الآن أن تركب عربة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 24 سبتمبر 2013

5 خطوات فعالة للتغلب على الشعور بالتوتر

يعتبر التعرف على نوع التوتر الذي يعيشه إنساناً ما مهماً لتحديد سبل التعامل مع حالته .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القلق    clock icon 2 سبتمبر 2013

خطوات للتخلص من التوتر والملل قبل عودة الدراسة

شارفت الإجازة الصيفية على الانقضاء، وسرعان ما سيهل عام دراسي جديد، يحمل معه تجارب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 1 سبتمبر 2012

اضطرابات القلق العام

القلق هو رد فعلي نفسي وجسدي طبيعي للشد العصبي والمواقف غير المريحة. ولكن القلق الزائد وعدم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 15 سبتمبر 2011

القلق الإجتمـآعي..

أمراض القلق من أكثر الأمراض انتشاراً بمختلف أنواعها، وتكون أعراضه بصورة دائمة فى صورة: .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 14 سبتمبر 2011

القلق والتوتر النفسي؟

يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 13 سبتمبر 2011

ماهو مصدر القلق من الوحدة؟

تشير مقولة إن الإنسان حيوان اجتماعي لا يستطيع العيش وحيدا ، إلى حقيقة واقعية نلمسها كل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 12 سبتمبر 2011

القلق وكيفية التخلص منه ..!

كم أقضّ من مضجع وكدّر من هناء وخنق الابتسامات وحطم الأشداء ، وهو قادر على تبديد الناس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 11 سبتمبر 2011

الفرق بين الهلع والقلق والخوف

الـــــــخـــوف Fair إنّ الخوف هو من بعض رواسب الماضي التي استقرّت في تربية عقلنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 11 سبتمبر 2011

توتر وعلاج القلق؟

هل تريد أن تكون حياتك بلا توتر.. الحل يتمحور في علاج القلق بالطرق التالية:
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 7 سبتمبر 2011
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية