وصفات لتقوية الذاكرة للطلاب

هل سبق لك أن وجدت نفسك أمام صفحة مكتظَّة بالمعلومات، لكنَّك واجهت صعوبةً في تذكُّرها؟ أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 2 مارس 2025

نصائح لتحضير الوجبات لأيام الأسبوع

يعتبر تحضير وجبات صحية ومتوازنة تحدياً كبيراً يواجهه الكثير من الأشخاص، غالباً ما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 16 فبراير 2025

استخدامات صوص البيستو وطريقة تحضيره

عندما تتذوق البيستو، فإنَّك تذوق قطعة من روح إيطاليا، نكهة الريف والشمس الدافئة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 21 سبتمبر 2024

الشيش برك: الأصل وطريقة التحضير

ارتبطت موائدنا منذ القدم بأصنافٍ غنيَّة تنوَّعت بين الحلو والمالح، تاركةً بصمة مميَّزة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الطبخ    clock icon 8 سبتمبر 2024

انفوغرافيك: 7 استراتيجيات لتناول الطعام الصحي

كيف تتقن تحضير الوجبات؟ سنقوم في هذا الانفو بإطلاعك على استراتيجيات يستخدمها الكثير من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 ديسمبر 2019

6 ماسكات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

عندما نذكر الصيف نتذكر معه النُزهات والبحر والسباحة ومختلف النشاطات الجميلة، ولكن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 يونيو 2019

8 طرق طبيعية للتخلص حصى الكلى

حصى الكلى هي عبارة عن مجموعة من البلورات المتلاصقة مع بعضها البعض تتشكّل في إحدى الكليتين .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 30 مايو 2019

7 وصفات طبيعيّة للتخلّص من التعرّق الليلي عند السيّدات

التعرّق الليلي حالة مُزعجة تصيب الكثير من الأشخاص وخصوصاً النساء في مرحلة دخولهم سن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 24 مايو 2019

أهم 6 علاجات منزلية للتخلص من السعال

يُرافق نزلات البرد حالة من السعال المُزمن حيث يبدأ السعال عندما يتخلّص الجسم من المواد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مايو 2019

أهم العلاجات الطبيعية لحبوب الظهر والأكتاف

حبّ الشباب أو العُدّ الشائع هو مرض جلدي التهابي يأتي نتيجة إفراط الغدد في إفراز الدهن مما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 مايو 2019

7 وصفات طبيعيّة لعلاج خراج الأسنان في المنزل

خرّاج الأسنان من أكثر المشاكل الصحيّة المؤلمة التي تُصيب الأسنان والتي تُسبّب الكثير من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 مايو 2019

نصائح جماليّة خاصة بفصل الصيف

تتعرّض البشرة للكثير من المشاكل الصحيّة خلال فصل الصيف، وهذهِ المشاكل التي قد تتطور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 29 أبريل 2019