Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التغلب على العقبات

هل تتفوق التحديات التي تواجهها على قراراتك؟

هل تتفوق التحديات التي تواجهها على قراراتك؟
مشاكل الحياة
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 25/03/2022
clock icon 2 دقيقة التغلب على العقبات
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

عندما كان ممثلاً كوميدياً شاباً، علَّق "جيري ساينفيلد" (Jerry Seinfeld) تقويماً كبيراً في حائطه؛ إذ بدأ يكتب النكات كل يوم، وكان يضع إشارة حمراء كبيرة إلى جانب اليوم بعد الانتهاء من الكتابة.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 25/03/2022
clock icon 2 دقيقة التغلب على العقبات
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

وفقاً لـ "ساينفيلد": "بعد بضعة أيام ستكون لديك سلسلة، ومهمتك الوحيدة هي عدم كسر هذه السلسلة".

لم يقرر "ساينفيلد" أن يصبح ممثلاً كوميدياً رائعاً؛ بل كان يتحدى نفسه أن يكتب كل يوم، فهل ترى الفارق؟ المسألة ليست مجرد كلمات.

إنَّ التحديات موجهة نحو العمل، في حين أنَّ الأمنيات موجهة نحو النتائج؛ مع الأمنية، تفكر فيمن تريد أن تصبح، لكن مع التحدي تصبح ذلك الشخص من خلال العمل المستمر الذي تقوم به. إذا كنت تتحدى نفسك في الكتابة أو الرسم أو ممارسة التمرينات الرياضية يومياً، فأنت بحاجة إلى الكتابة أو الرسم أو التمرين، فالعمل واضح ومحدد ومحكوم بالمواعيد النهائية.

من ناحية أخرى، إذا قررت "أن تصبح كاتباً أفضل"، فستكون هناك حاجة ملحة للبدء. ماذا تعني كلمة "أفضل"؟ يمكن أن تكون الأمنيات أيضاً مقيدة، فنحن فقراء فيما يتعلق بالحكم على إمكاناتنا، فلماذا تضع لنفسك نتيجة طموحة تعسفية بينما لا يمكنك أن تعرف إلى أيِّ مدى يمكن أن يأخذك عملك اليومي؟

لا تركز على النتائج:

خذ مثلاً قصة الروائي الأمريكي "جون غريشام" (John Grisham)، فعندما اقترب "غريشام" من سن الثلاثين، كان مشغولاً بمهنة المحاماة؛ إذ كان يعمل من 60 إلى 70 ساعة في الأسبوع في مكتب محاماة في "ميسيسيبي" (Mississippi). أراد "غريشام" أن يكتب رواية لكنَّه لم يستطع التوقف عن ممارسة مهنة المحاماة لتحقيق حلمه.

لذا، خلق التحدي لنفسه، فكل يوم كان "غريشام" يستيقظ في الخامسة صباحاً ويسرع إلى مكتبه، بحيث يكون جالساً إلى مكتبه مع القهوة والقلم ومفكرته القانونية في يده، بحلول الساعة 5:30 صباحاً.

لقد تحدى نفسه لكتابة صفحة واحدة على الأقل في اليوم، وفي بعض الأحيان كان يكتب أكثر، وبعد ثلاث سنوات، ومن خلال الالتزام بروتينه اليومي الثابت في الكتابة، أنهى "غريشام" كتابة وتحرير روايته الأولى، "وقت للقتل" (A Time to Kill).

رفض 28 ناشراً رواية "وقت للقتل"، وفي النهاية وافق ناشر صغير على طباعة 5000 نسخة، وبينما كان فيلم "وقت للقتل" (A Time to Kill) مخفقاً بعض الشيء عند إطلاقه، تابع "غريشام" الكتابة، وحقق كتابه الثاني الشركة "The Firm" نجاحاً هائلاً، ومنذ ذلك الحين، باع أكثر من 300 مليون كتاب.

شاهد بالفديو: كيف تستمر في مواجهة التحديات عندما تزداد الحياة صعوبة؟

التركيز على مستقبل أفضل:

الفائدة الحقيقية للتحديات هي أنَّها تؤدي إلى تغيير مستدام في السلوك.

إذا كتبت لمدة 30 يوماً على التوالي، فسيصبح الأمر روتينياً، وسوف يترسخ هذا العمل، وستبدأ برؤية الفوائد من عملك، وستحتاج إلى المشاركة في المزيد من السلوك الذي أدى إلى النتائج، فالشيء الذي يمنع الناس من أن يصبحوا نسخة أفضل من أنفسهم هو أنفسهم، فنحن نخفي معتقدات محدودة حول ما نحن قادرون عليه.

وفقاً لـ "الدكتور دانييل جيلبرت" (Daniel Gilbret)، عالم النفس في "جامعة هارفارد" (Harvard University)، يفترض معظم الناس أنَّ ذاتهم الحالية هي ذاتهم إلى الأبد؛ إذ إنَّه يقول: "البشر أعمال جارية تعتقد خطأً أنَّها قد انتهت".

أفضل طريقة للتغلب على هذا الاعتقاد المحدود هي أن تتخيل نسخة أفضل منك، وأن تبدأ باتخاذ الإجراءات اللازمة لتصبح ذاتك التي تختارها في المستقبل.

ماذا تريد أن تحقق؟ وما هي الإجراءات التي ستؤدي إلى النتيجة؟ تظهر الأبحاث أنَّ أكثر من 80% من الأشخاص يتخلون عن أمنيات العام الجديد بحلول الأسبوع الثاني من شهر شباط/ فبراير.

واجه الصعاب، واعمل كل يوم، ولا تتوقف.

المصدر

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    3 نصائح لتواجه الحياة بقوة وعزيمة

    Article image

    5 نصائح تقدمها رائدة الأعمال نينا فاكا (Nina Vaca) لمواجهة التحديات

    Article image

    كيف تتجاوز تحدّيات الحياة بنجاح وتعيش حياتك بسعادة وسلام

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain