الميوستاتين هو بروتين يمنع نمو العضلات وزيادة قوة الجسم، ويعتقد العديد من لاعبي كمال .. المزيد

هرمون النمو (GH) هو هرمون هام تفرزه الغدة النخامية في الدماغ، ويؤدي دوراً حيوياً في نمو .. المزيد

إنَّ بناء العضلات لا يحمل فائدةً جماليةً فقط؛ وإنَّما يقدم فوائد صحية كثيرة جداً، وفيما .. المزيد

يُعتبر البروتين جزءًا أساسيّاً من النظام الغذائي الضروري للإنسان، حيث يتواجد بكثرة في .. المزيد

يمارس العديد من الرجال أنواعاً مختلفة من الرياضات القاسية بغية الحصول على عضلاتٍ جميلة .. المزيد

يقلق الرجل خلال شهر رمضان المبارك من أن يفقد العضلات التي تمنح جسده منظراً جميلاً .. المزيد

قد يشعر الرجل في كثيرٍ من الأحيان بالانزعاج الشديد نتيجة توقف نمو عضلات جسده وبالتالي .. المزيد

تعتبر رياضة كمال الأجسام واحدةً من أكثر الرياضات التي تُمارس من قبل العديد من الشباب .. المزيد