نصائح فعالة لادارة الغضب

يتطلب إتقان فن إدارة الغضب بعض الجهد والعمل، لكن في المقابل سيساعدك تعلم التحكم بغضبك والتعبير عنه بشكل مناسب في بناء علاقات أفضل، وتحقيق أهدافك، وعيش حياة أكثر صحة ورضا.
فما هو الحل إذا كانت الانفعالات تسيطر على حياتك؟
..
هذا ما سيقدمه لك فريق النجاح نت في هذا الفيديو، الذي سيغير طريقة تفكيرك.

 

المصدر: 8 نصائح فعالة لإدارة الغضب

المؤلف

آخر تحديث: 18/04/2024
إدارة الغضب
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة