أحدث مقالات مهارات التفكير

التفكر الذاتي: 5 طرق للتأمل والعيش بسعادة

أعتقد أنَّنا نتفق جميعاً على أنَّه يمكننا استخدام قدر أكبر من السعادة في حياتنا، خاصة عندما نكون معزولين عن الآخرين وفي خضمِّ جائحة عالمية. على الرغم .. المزيد..

هيئة التحرير
0 دقيقة
15 ابريل 2021
التأمل

6 طرق مثبتة لتحسين صحتك الفكرية

يعد ثالوث العقل والجسد والروح من الركائز الرئيسة للصحة الشخصية، وكما يوازن السُلَّم ثلاثي القوائم نفسه على قوائمه الثلاث، فكل ركيزة من ركائز الصحة .. المزيد..

هيئة التحرير
5 دقيقة
11 ابريل 2021
قوة العقل

أنواع الحيل الدفاعية النفسية ومنشؤها

نحن نخوض الحياة محمَّلين بالكثير من الآهات والأحلام والتجارب القاسية، بعضنا مَن يقف أمامها ويستعرضها مستخدماً إيَّاها كسلاح من أجل خلق مستقبل .. المزيد..