Top
مواضيع هامة: #مقابلات_العمل   #التخطيط_الشخصي   #الثقة_بالنفس  
التغذية مشاكل الطعام

أحدث المقالات

10 طرق بسيطة للحدِّ من هدر الطعام

10 طرق بسيطة للحدِّ من هدر الطعام

تعرقلت صناعة الخدمات الغذائية بسبب فيروس كورونا المستجد، حيث أنَّ ما قيمته مليارات الدولارات من المواد الغذائية سيُهدَر؛ لأنَّ المزارعين يواجهون .. المزيد..

7 طرق تساعد في تقليل الشهية على الطعام

7 طرق تساعد في تقليل الشهية على الطعام

يُدمن العديد من الأشخاص على عادة تناول كميات كبيرة من الأطعمة بشكلٍ يومي، وهذا ما يؤدي لإصابتهم بمشكلة السمنة الزائدة والدهون المزعجة التي تتراكم في .. المزيد..

9 نصائح فعّالة للتخلّص من مشكلة عسر الهضم

9 نصائح فعّالة للتخلّص من مشكلة عسر الهضم

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة عسر الهضم والتداعيات المزعجة التي يُسببها لهم كالشعور بالانزعاج وعدم الراحة خلال اليوم، وفي إطار هذا الموضوع .. المزيد..

8 أطعمة تقف وراء الإصابة بحموضة المعدة

8 أطعمة تقف وراء الإصابة بحموضة المعدة

حموضة المعدة هي حالة مرضية تصيب الشخص عندما يتسلّل حمض الهيدروكلوريك ومجموعة من الأنزيمات والمواد الكيميائية بعد تناول الطعام إلى المريء، وهذا ما .. المزيد..

كيف تستعيد نشاطك بعد تناول الطعام

كيف تستعيد نشاطك بعد تناول الطعام؟

الطعام يزوّد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفه الحيوية، لكن بعض الناس يشعرون بحالة من الكسل والخمول بعد تناول وجبات الطعام بدلاً من الشعور .. المزيد..

أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام

أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام

خفقان القلب بعد تناول وجبة الطعام هي من الحالات المرضيّة الشائعة التي يُعاني منها البعض بحيث يشعرون بالانزعاج وعدم الراحة أو القدرة على ممارسة .. المزيد..

8 نصائح لتجنّب تخمة الطعام في رمضان

8 نصائح لتجنّب تخمة الطعام في رمضان

التخمة عبارة عن اضطراب يصيب الجهاز الهضمي والقناة الهضمية، حيث تتراكم الغازات داخل الأمعاء أو المعدة ما يتسبب في الشعور بعدم الارتياح والألم، وتكثر .. المزيد..

9 إرشادات هامة لعلاج حالة عسر الهضم

9 إرشادات هامة لعلاج حالة عسر الهضم

يعتبر عسر الهضم من أكثر المشكلات الصحيّة إزعاجاً فهو يصيب الناس على مختلف الأعمار والأجناس فيعجز المصاب عن التغوط أو يجد صعوبة في ذلك، وعادةً ما يكون .. المزيد..

6 أطعمة تتسبّب في عسر الهضم

6 أطعمة تتسبّب في عسر الهضم

عسر الهضم أو الإمساك حالة صحيّة شائعة جداً تصيب ما بين 2-30% من الناس، وتتمثّل في صعوبة إخراج الفضلات والبراز من الجسم، حيث يكون البراز جافّاً وسميكاً .. المزيد..

6 أطعمة تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، احذر منها

6 أطعمة تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، احذر منها

يعرّف ضغط الدم المرتفع بأنه قوّة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية، ويعتبر من الحالات المرضية الشائعة جداً بين الناس، أمّا أسباب الإصابة به فهي .. المزيد..