مشاكل الطعام

طرق التغذية السليمة والتغلب على اضطرابات الطعام

فقدان الشهية العصبي: أعراضه وأسبابه ونصائح لعلاجه (الجزء الثاني)

لقد تحدثنا في الجزء الأول من المقال عن أنواع مرض فقدان الشهية وأعراضه وأسبابه وطرائق .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 14 سبتمبر 2024

فقدان الشهية العصبي: أعراضه وأسبابه ونصائح لعلاجه (الجزء الأول)

يعد فقدان الشهية العصبي اضطراباً خطيراً في الأكل يتميز برفض الحفاظ على وزن جسم صحي، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 13 سبتمبر 2024

4 خطوات لعلاج اضطرابات الأكل و4 نصائح للتعافي الذاتي منها (الجزء الثاني)

لقد تحدثنا في الجزء الأول من المقال عن 4 خطوات لعلاج اضطرابات الأكل، وسنتحدث في هذا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 7 سبتمبر 2024

4 خطوات لعلاج اضطرابات الأكل و4 نصائح للتعافي الذاتي منها (الجزء الأول)

يبدأ الطريق إلى التعافي من اضطراب الأكل، بالاعتراف بأنَّ لديك مشكلة، فقد يكون هذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 6 سبتمبر 2024

4 نصائح للتعافي من اضطراب نهم الطعام

جميعنا نأكل أكثر من اللازم من وقت لآخر، ولكن إذا كنت تفرط في الأكل بانتظام بينما تشعر .. المزيد
clock icon 9 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 24 أغسطس 2024

كيف تعرف أن علاقتك مع الطعام قد تحتاج علاجاً نفسياً؟

ثقافة الحمية هي فخٌ كبير، ويجعلك الهوس العام بالوزن في مجتمعاتنا تشعر وكأنَّ الجميع .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 26 مايو 2024

تأثير الأطعمة المعالجة على الصحة

تتسارع وتيرة الحياة وتتغيَّر عاداتنا الغذائية، فأصبحت الأطعمة المعالجة جزءاً أساسياً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 8 أبريل 2024

5 أطعمة تسبب التعب والضغط

كثيراً ما يتبادر إلى أذهاننا عند تناول الطعام كيفية تأثيره في قلوبنا وبيئتنا ورشاقتنا، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 23 فبراير 2023

هدر الطعام مشكلة عالمية: ما هي أكثر الدول العربية هدراً للطعام؟

أصبح هدر الطعام مشكلةً كبيرةً للعالم، وتشير التقديرات إلى أنَّ الناس يتخلصون أو يفقدون .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 23 فبراير 2023

الهرم الغذائي: مفهومه ومكوناته وفوائده

تمثل الصحة العامة حالة من التوازن لوظائف جسم الإنسان؛ إذ تقول منظمة الصحة العالمية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 11 سبتمبر 2022

حساسية الطعام: أسبابها، وأعراضها

عندما تشعر بالانزعاج بعد تناول طعام معين، يجب أنْ تُفرِّق بين حالتين: حساسية الطعام، وعدم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 20 أغسطس 2022

الإندومي: أضرارها وفوائدها

الإندومي من أشهر الوجبات الخفيفة وسريعة التحضير التي يُفضِّلها الكثيرون من الكبار .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 1 أغسطس 2022