كثيرةٌ هي المشاكل التي تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل، إن كانت مشاكل نفسيّة، جسديّة، وجلديّة، ومن بين كل هذه المشاكل سنُسلط الضوء من خلال السطور التاليّة على أبرز وأكثر المشاكل الجلدية التي تتعرضُ لها المرأة الحامل، وأهم الطرق التي تُساعد على التخلص منها.

أولاً: تمدّد الجلد

وهي من أكثر المشاكل الجلديّة التي تعاني منها المرأة الحامل، حيث ينمو الجلد ويتمدّد بشكل سريع في منطقة البطن والأرداف والفخذين مسبباً بعض المشاكل الجماليّة التي تزعج المرأة، وتعالج مشكلة تمدد الجلد عن طريق:

  1. وضع الكريمات المرطبة على منطقة البطن، الفخذين والأرداف خلال الحمل.
  2. تطبيق الزيوت الطبيعية على هذه الأماكن مع التدليك الخفيف كزيت جوز الهند، زيت اللوز، وزيت الزيتون.
  3. تطبّق هذه الزيوت بشكلٍ يومي في الصباح وقبل النوم.

ثانيّاً: الكلف

يظهر الكلف على بشرة المرأة الحامل في مناطق متفرقة وبشكلٍ خاص على الوجه، الظهر، والقدمين، وذلك نتيجة تعرضها لبعض الاضطرابات الهرمونيّة، ويُسيطر على هذه المشكلة عن طريق:

  1. تجنب الوقوف تحت أشعة الشمس القويّة.
  2. استخدام مستحضرات الترطيب الطبيعيّة بعد استشارة الطبيب المختص.
  3. وضع المواد الطبيعيّة التي تساعد على تنقية البشرة كماء الورد، وزيت الزيتوت.

ثالثاً: الطفح الجلدي

 تعاني العديد من النساء الحوامل من مشكلة الطفح الجلدي والحكة الشديدة التي تجعلها تفقد القدرة على النوم خلال الليل، وتحرمها من الإحساس بالراحة، وتعالج هذه المشكلة المزعجة عن طريق:

  1. رش ماء الورد على أماكن التهيج لعدة مرات في اليوم.
  2. وضع الأقنعة الخالية من العطور والتي يصفها الطبيب المختص.
  3. الجلوس في مغاطس من الماء البارد أو الدافئ يوميّاً قبل النوم.

رابعاً: جفاف البشرة

من الطبيعي أن تعاني المرأة خلال فترة الحمل من مشكلة جفاف البشرة التي تنتج بسبب نقص السوائل وانتقال سوائل الجسم إلى الجنين، وتعالج هذه المشكلة عن طريق:

  1. شرب كميات كبيرة من المياه وبما لا يقل عن 8 أكواب كبيرة في اليوم.
  2. تناول الأطعمة الطبيعية الغنية بالسوائل كالخضار والفاكهة وبشكلٍ خاص الخس، الخيار، البطيخ، التفاح، والبرتقال.
  3. استخدام المرطبات الطبيعيّة للبشرة.

خامساً: الدوالي

تصاب المرأة خلال فترة الحمل من مشكلة الدوالي في منطقة الساقين وذلك نتيجة تعرضها للوزن الزائد وضعف الأوردة المنتشرة في الساقين، وتعالج هذهِ المشكلة عن طريق:

  1. تجنّب الوقوف الطويل.
  2. مدّ الساقين ورفعهم أثناء الجلوس.
  3. عدم الجلوس لساعاتٍ طويلة دون أي حراك.
  4. تجنّب ارتداء الملابس الضيقة.
  5. تجنّب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.

 

هذه هي النصائح الأساسيّة التي يجب أن تتقيّد بها المرأة خلال فترة الحمل لتحمي بشرتها من التعرّض لمختلف المشاكل الصحيّة.