Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. مبادئ النجاح
  4. >
  5. الذكاء والتفكير

ماهي الخرائط الذهنية وكيف نستخدمها لتسريع الحفظ وعلاج النسيان؟

ماهي الخرائط الذهنية وكيف نستخدمها لتسريع الحفظ وعلاج النسيان؟
مهارات التفكير الخرائط الذهنية
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 25/05/2021
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

يُعتبر "توني بوزان" واحداً من أشهر العلماء في العالم الذي ألّف العديد من الكتب الشهيرة التي تُرجمت إلى أكثر من ثلاثين لغة لتصل إلى أكبر عدد من القرّاء، كما أنّ هذا العالم يُعتبر من أوائل الأشخاص الذين وضعوا حجر الأساس لما يُسمى بالخرائط الذهنيّة التي تُعتبر اليوم أداة التذكّر والتعلّم المُثلى في العالم، من خلال السطور التاليّة سنتحدّث بشكلٍ دقيق عن الخرائط الذهنيّة، وكيف نستطيع أن نستخدمها لتسريع عملية الحفظ والتخلُّص من النسيان.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 25/05/2021
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

ماهي الخرائط الذهنية؟

تُعرّف الخريطة الذهنيّة على أنّها الوسيلة التي يستخدمها الإنسان للتعبير عن وجهة نظره الشخصيّة المتعلقة بالمخططات والأفكار التي تدور في ذهنه، كما وتعتبر من أهم طرق التذكّر والتعلّم وتمتاز الخريطة الذهنيّة باستعمال التفرعات، الألوان، والصور ذات الدلالات، كما وأنّها تعتمد بشكلٍ رئيسي على الذاكرة المتعلقة بحاسة الإبصار وذلك من خلال رسومات توضيحيّة بسيطة يُمكن استذكارها واسترجاعها بسهولة كبيرة وقت الحاجة.

كيف نستخدم الخرائط الذهنيّة لتسريع الحفظ والتخلص من النسيان؟

وهنا يجب على الإنسان أن يُراعي ثلاث نقاط أساسيّة سنتحدث عنها بشكلٍ موجز فيما يلي، وهي القراءة، التركيز، والمراجعة:

أولاً: القراءة

في البداية عليك أن تقرأ الكتاب أو الدرس بشكلٍ دقيق، على أن تبدأ بالعنوان، المقدمة، الفهرس، لتقم بعدها بعمل خريطة ذهنيّة لكل ما قرأته.

1- الأفكار الرئيسيّة:

وهنا يجب أن تُركّز على الأفكار الرئيسيّة للكتاب كالفصول والوحدات الرئيسيّة لتبدأ بعمل خريطة ذهنيّة لكل فصل لوحدهِ، وبعدها تستطيع أن تحدد في المقدمة (الهدف من الفصل) وفي النهاية (هل تحقق الهدف أم لا).

2- التفاصيل:

هنا تكون قد انتهيت من خريطة الفصل، ومن تحديد الأفكار الرئيسيّة، وعليك أن تبدأ بالإبحار في التفاصيل تحت كل عنوان رئيسي لتجد كل الإجابات عن تساؤلاتك.

3- المراجعة:

وهنا وبعد أن أتممت كل خرائط الفصل عليك أن تراجع كل مافعلته ليستقر في ذهنك بشكلٍ تام.

ثانياً: التركيز

ويستطيع الإنسان أن يصل إلى التركيز عن طريق:

  1. وضع خط تحت المفردات الغير مفهومة مع متابعة القراءة إلى أن تتضح الصورة بشكلٍ أفضل.
  2. الاستعانة بالله والقراءة بتعمّق مع بذل المزيد من الجهد.
  3. التخلّص من كل الخوف والكسل الذي قد ينتابك.
  4. تنظيم مكتب ومكان الدراسة والعمل.
  5. تخيّل لحظة الامتحان ولحظة النجاح التي تنتظرك.
إقرأ أيضاً: ملخص كتاب قوة التركيز وتحسين الذاكرة

ثالثاً: المراجعة

وهي من أهم الخطوات التي يجب أن تقوم بها حيث أكدت الأبحاث العمليّة بأنّ عدم مراجعة المعلومات التي دخلت إلى ذاكرة الإنسان خلال اليوم سيجعله يفقد نسبةً كبيرةً منها خلال أسبوع واحد، ولكن في حال قام الإنسان بمراجعة كل الأشياء التي حفظها ستبقى مختزنةً في ذاكرته لعدة أسابيع متتاليّة.

 

بتطبيقك لهذه النصائح في الخرائط الذهنيّة ستنجح في حفظ كل المعلومات بشكلٍ سريع بعيداً عن النسيان وصعوبة التعلم.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    4 نصائح فعّالة للمحافظة على قدراتك الذهنية والعقلية

    Article image

    الصورة الذهنية وأهميتها في العلاقات العامة

    Article image

    6 نصائح لتنشيط القدرات الذهنية عند الطلاب

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain