كيف يمكن للقلق أن يعزز علاقاتنا؟
لطالما كانت ندى تخجل من التحدث أمام الجمهور. كانت تخاف من السخرية، وتتجنب المواقف التي تتطلب منها التحدث أمام الآخرين. لكن في النهاية، قررت ندى أن تفعل شيئًا حيال مخاوفها. التحقت بدورة تدريبية في التحدث أمام الجمهور، وبدأت في ممارسة مهاراتها في كل فرصة. لم يكن الأمر سهلاً، لكنها واصلت العمل الجاد. في النهاية، تغلبت على مخاوفها.
وفي هذا الفيديو سنناقش ماهية القلق وكيف يصبح القلق عند التعامل معه بالفهم واليقظة حافزاً للنمو والتعاطف والمرونة في سياق علاقاتنا الشخصية؟
المصدر: كيف يمكن للقلق أن يعزز علاقاتنا؟
ال
فيديوهات مرتبطة
مقالات مرتبطة
