حرارة الماء البارد على الموقد أو السماح لبقية الماء الساخن في درجة حرارة الغرفة حتى يتم التوصل إلى درجة حرارة فاترة. لتحديد ما اذا كانت المياه هي درجة الحرارة الصحيحة ، اختبار بضع قطرات على معصمك.
قياس وصب الملح في وعاء الخلط ثم يضاف ماء فاتر.
مزيج من الملح والماء جيدا معا ، وذلك باستخدام ملعقة ، حتى يذوب تماما الملح. عندما ملعقة الخاص لم يعد يشعر حصى من بلورات الملح في قاع وعاء ، يذوب الملح تماما.
صب الماء المالح في وعاء neti وبدء التطهير باستخدام الحل المالحة محلية الصنع. تأكد من اتباع تعليمات المنتج حول كيفية استخدام وعاء neti صحيح
المصدر: howticle.com
أضف تعليقاً