إعداد شاي الاعشاب مزيج يتضمن جذر الخطمي. لجعل حياتك جذر الخطمي الخاصة الشاي ، مكان 25 ز (حوالي 1 أوقية.) من الجذر إلى ليتر (33،8 أونصة) من الماء. teabenefits.com توصي يغلي الخليط والسماح لها لينضج لمدة سبعة الى 10 دقيقة.
شرب الشاي الخطمي على مدار اليوم ، وتصل إلى نحو ربع (4 أكواب) لتحقيق أقصى فائدة.
الاستمرار في شرب الشاي الخطمي لعدة أيام متتالية حتى لاحظت تحسنا في الاعراض الخاصة بك. وبمجرد الحصول على المثانة ظهرك تحت السيطرة ، لم يكن لديك لشرب كل يوم بل أكثر من ذلك عندما لاحظت أعراض العائدين. الملحق فوائد الشاي الخطمي مع شرب الكثير من السوائل وعصائر الفاكهة ، مثل التوت والتوت البري ، في حين أن شرب المزيد من الماء والمشروبات الخالية من الكافيين الأخرى
المصدر: ar.howticle.com
أضف تعليقاً