فيتامينات يجب الامتناع عنها في حالة المرض

أثبتت البحوث الأخيرة أن المصابين بسرطان البروستاتا ويتناولون الكالسيوم أو فيتامين d من أجل عظام أقوى يجعلهم ذلك عرضه لخطر أكبر، لذلك اذا كنت تعاني من أي مرض معين يجب استشاره الطبيب قبل الإقبال على تناول المكملات والفيتامينات فبعض الأمراض تثار بالفيتامينات التي تأخذها.. مثل:

سرطان البروستاتا.. تجنب تناول الكلسيوم:

 يتعاطى الرجال المصابين بسرطان البروستاتا علاج بالهرمونات بإيقاف انتاج هرمون التستستيرون مما يؤدي لهشاشه العظام لان التستيستيرون مسؤول عن كثافه العظام عند الرجل، ولذلك يحتاج الي الكلسيوم ولكن أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أنه عند تناول أكثر من 500- 1000 ملي جرام كالسيوم يفقد الرجل كثافه العظام المعدنية.. فالنسب العالية من الكالسيوم تقلل من كفاءته نسبه فيتامين D المسؤول عن امتصاص الكالسيوم ولذلك ينصح في فترة العلاج أن يبقى الرجل في مرحله نشاط للحفاظ على كثافه العظم وبعد انهاء مرحله العلاج ترجع كثافه العظم تدريجياً.

 داء الصدفية.. تجنب فيتامين A:

تعاني 1.5 مليون حالة مصابة بالصدفية بدواء الريتينويد سواء في صورة اقراص او دهان فتساعد في تنظيم نمو خلايا الجلد، وبما أن الريتينويد أحد مشتقات فيتامين  Aفإن تناول نسبة أكبر من الفيتامين قد يؤدي إلى تسمم الجسم وذلك يرجع لان فيتامين A يذوب في الدهون مما يعني انه يبقى في الجسم مخزن في الكبد.. وزياده نسبته قد تؤدي الى الاصابة بالتهاب الملتحمة، الثعلبه ومشاكل جلديه اخرى.

مشاكل القلب.. تجنب فيتامين E والبوتاسيوم:

إذا كنت تعاني من مشاكل القلب تجنب الجرعات الزائدة من فيتامين E لأنه يزيد من مشاكل القلب وأثبتت الدراسات ان تناول جرعه زايده من فيتامين E مرتبطة ب 13% من حالات قصور القلب و 21% من الحالات الحرجة المصابة بفشل القلب.. وذلك لأنه يؤثر على تخثر الدم أما البوتاسيوم المسؤول عن تنظيم ضربات القلب فالجرعات الزائدة تؤدي الى الاصابة بخفقان القلب وعدم انتظام ضرباته.

السكر.. تجنب فيتامين B3:

 ويدخل في عمليه الايض الغذائي ليساعد علي انتاج الطاقة من الطعام ولكن الجرعات الزائدة منه تعمل على رفع مستوي الجلوكوز في السكر حتى لو قللت نسبة السكريات التي تتناولها والذي يعني ارتفاع نسبه السكر في الدم.

هشاشه العظام.. تجنب فيتامين A والفسفور:

من المعروف أن الكالسيوم والفسفور من العناصر الهامة لصحة العظام ولكن تناول جرعات عالية من الفسفور " اعلى من 1000 ملي جرام" يعمل على التخلص من نسبة الكالسيوم في العظم ومن ثم تفاقم هشاشه العظام ويوصي بضرورة عدم تناول أكتر من 250 ملي جرام كحد أقصى يومياً وأثبتت الدراسات والأبحاث أن تناول جرعات عالية من فيتامين A يقلل من كثافه العظام وبالتالي يجعل العظم عرضه أكثر للكسر.

أمراض الكلي.. تجنبك الكالسيوم:

 غالباً ما ترافق أمراض الكليتين ارتفاع ضغط الدم والسكر وتناول الكالسيوم بجرعه أكبر من 700 ملي جرام يومية يساعد على تكون رواسب معدنية في الكلي مما يزيد حالتها سوء لعدم قدرة الكلية على فلتره ما نتناوله.

 قرحه المعدة.. تجنب فيتامين A:

قد يساعد فيتامين A علي علاج جروح المعدة ولكن تناول جرعات كبيره منه قد يؤدي الى الاصابة بارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة مسبباً الصداع المزمن والاحساس بالقيء واضرابات وتشوش الرؤية.