Top

فيديوهات[عادات سيئة]

فديو: 7 عادات خاطئة يجب أن تتجنّبها بعد تناول الطعام

أغلب المشاكل الهضميّة المزعجة التي تصيب الإنسان تحدث نتيجة تناوله للأطعمة الضّارة والملوثة، بالإضافة لاتباعه لبعض العادات الخاطئة بعد تناول

فديو: 6 طرق مثبتة علميَّاً للتخلص من العادات السيئة

تمنعنا العادات السيئة من الاستفادة من أفضل إمكاناتنا، لذا إن أردتَ التخلص منها تجنَّب المماطلة واختلاق الأعذار واتبع النصائح في هذا

فديو: 9 عادات سيئة تضر بإنتاجيتك

من أجل تعزيز الإنتاجية يجب عليك التخلص أوَّلاً من الأنشطة التي تستنزف قِواك والتي من ضمنها عاداتك السيئة، فهي تُعَدّ مؤذيةً ذهنياً، وبدنياً،