مساحة إعلانية

5 نصائح لتتخلّص من صداع الرأس بسرعة

يُعاني العديد من الأشخاص من تكرار نوبات الصداع بشكلٍ يومي، هذه النوبات التي تعيق الإنسان عن القيام بواجباته اليوميّة .. المزيد
طب وصحة    clock icon 13 سبتمبر 2022

ما هي أعراض نقص الحديد في الجسم؟

إنَّ الكثير من الأشخاص قد يعانون من نقص الحديد في أجسامهم دون أن يدركوا ذلك، ويمكن أن يتسبب نقص الحديد ببعض المشكلات .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 4 يوليو 2022

6 نصائح تساعدك على الاستيقاظ باكراً

العديد من الناس ينسبون جزءاً من سبب نجاحاتهم إلى الاستيقاظ في وقت مبكر،  ولكي تفهم كيفية الاستيقاظ باكراً، عليك أن .. المزيد
النوم    clock icon 22 يونيو 2022
مساحة إعلانية

ما هي أسباب الكوابيس؟

إنَّ رؤية الكوابيس خلال النوم من الأمور الشائعة عند معظم الناس، فقد وجدت الدراسات أنَّ نسبة الأشخاص البالغين الذين .. المزيد
النوم    clock icon 18 يونيو 2022

عادات سيئة تجعلك تشعر بالإرهاق

قد تكون الأمور التي تعدها عادات روتينية بسيطة هي السبب الرئيس الذي يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق المستمر؛ نستعرض في هذا .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 6 أبريل 2022

8 نصائح لتخفيف مخاطر الأعمال المكتبية الطويلة

قد يعتقد بعضنا أنَّ الأعمال المكتبية من أسهل الأعمال، ولا يوجد فيها أي تعب نظراً لقلة الحركة فيها، ولكنَّها عكس هذا .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 16 يناير 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

أسباب حرقان البول عند النساء

مشكلة حرقان البول حالة طبية شائعة حيث تشكو المرأة من الألم أثناء التبول وعدم خروجه بسلاسة، وفي بعض الأحيان تشعر بألم في .. المزيد
صحة المرأة    clock icon 12 ديسمبر 2021

8 طرق للتخلص من التفكير الزائد قبل النوم وعلاجه

يُعاني العديد من الأشخاص كثرة التفكير قبل النوم، مما يُسبب لهم الأرق والتعب النفسي طوال الليل، لذلك نرى كثيراً منَّا .. المزيد
النوم    clock icon 8 ديسمبر 2021

5 فوائد للتبرّع بالدم

التبرّع بالدم هو نقل دم من شخص سليم معافى إلى شخص مريض يحتاج للدم لسبب ما، حيث يتم جمع الدم في كيس طبي يحتوي على مادة مانعة .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 21 نوفمبر 2021
مساحة إعلانية

8 علاجات سريعة للتخلص من قمل الشعر عند الأطفال

يعتبر القمل من المشاكل الطبية الشائعة جداً بين الأطفال، حيث تهاجم هذه الحشرات شعر الرأس عن طريق العدوى من طفل آخر، كما .. المزيد
صحة طفلك    clock icon 20 نوفمبر 2021

8 أطعمة ممنوعة خلال فترة الحمل

أكدّت الكثير من الدراسات واستطلاعات الرأي أنّ مُعظم النساء يقُمن بتناول العديد من الأطعمة الضّارة خلال فترة الحمل .. المزيد
الحمل والولادة    clock icon 18 نوفمبر 2021

9 أسئلة يجب أن تطرحها على نفسكَ كي تنعم بنوم أفضل

يقول الأطباء أنّ المعدل الطبيعي للنومِ عند البالغين يتراوح ما بين سبع إلى تسع ساعات يومياً، وكلّما تقدّم الإنسان في .. المزيد
النوم    clock icon 9 نوفمبر 2021
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية