Top
مواضيع هامة: #تدريب_المدربين   #ملخصات_كتب   #الهواتف_الذكية  
  1. طب وصحة

فيديوهات النجاح

فديو: 8 نصائح لتخفيف مخاطر الأعمال المكتبية الطويلة

قد يعتقد بعضنا أنَّ الأعمال المكتبية من أسهل الأعمال، ولا يوجد فيها أي تعب نظراً لقلة الحركة فيها، ولكنَّها عكس هذا الاعتقاد، فقد أثبتت الدراسات

فديو: أسباب حرقان البول عند النساء

مشكلة حرقان البول حالة طبية شائعة حيث تشكو المرأة من الألم أثناء التبول وعدم خروجه بسلاسة، وفي بعض الأحيان تشعر بألم في الحالب أو المثانة أثناء

فديو: 8 طرق للتخلص من التفكير الزائد قبل النوم وعلاجه

يُعاني العديد من الأشخاص كثرة التفكير قبل النوم، مما يُسبب لهم الأرق والتعب النفسي طوال الليل، لذلك نرى كثيراً منَّا يأوي إلى سريره ويبدأ التقلُّبَ

  • هيئة التحرير
  • 8 ديسمبر 2021
  • النوم

فديو: 5 فوائد للتبرّع بالدم

التبرّع بالدم هو نقل دم من شخص سليم معافى إلى شخص مريض يحتاج للدم لسبب ما، حيث يتم جمع الدم في كيس طبي يحتوي على مادة مانعة للتجلط متصل بإبرة معقمة تستعمل

فديو: 8 علاجات سريعة للتخلص من قمل الشعر عند الأطفال

يعتبر القمل من المشاكل الطبية الشائعة جداً بين الأطفال، حيث تهاجم هذه الحشرات شعر الرأس عن طريق العدوى من طفل آخر، كما أنّ إهمال الطفل لنظافة شعره يزيد

فديو: 8 أطعمة ممنوعة خلال فترة الحمل

أكدّت الكثير من الدراسات واستطلاعات الرأي أنّ مُعظم النساء يقُمن بتناول العديد من الأطعمة الضّارة خلال فترة الحمل وهذا ما يُفسر تعرضهم لظاهرة

فديو: 9 أسئلة يجب أن تطرحها على نفسكَ كي تنعم بنوم أفضل

يقول الأطباء أنّ المعدل الطبيعي للنومِ عند البالغين يتراوح ما بين سبع إلى تسع ساعات يومياً، وكلّما تقدّم الإنسان في العمر كلّما قلّ عدد ساعات النوم

  • هيئة التحرير
  • 9 نوفمبر 2021
  • النوم

فديو: 6 طرق فعالة لعلاج آلام أسفل الظهر

يُعرّف الأطباء آلام أسفل الظهر بأنها خليط بين أعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية واضطرابات الفقرات القطنية، وقد أشارت الإحصاءات الأخيرة أن آلام

فديو: 6 أعراض صحيّة يجب عليك ألَّا تتجاهلها أبداً

يُعَدّ الألم جزءً من الحياة، ومعظم الآلام التي نشعر بها كل يوم هي آلامٌ مؤقتة لا تَدلّ فعلياً على الإصابة بمرضٍ خطير، لكن ثمَّة أعراضٌ معينة قد تبدو غير

فديو: نصائح عند تركيب تقويم الأسنان

إنَّ تقويم الأسنان هو أحد الطرائق العلاجية المستخدمة لتحسين مظهر الأسنان وزيادة قدرة الأداء الوظيفي لها، في هذا الفيديو نستعرض  عدد من النصائح