كيف يمكن للشعور بالشباب أن يقلل من آثار الشيخوخة الناجمة عن الإجهاد؟

يُظهِر بحث جديد كيف يمكن للشعور بالشباب أن يحمي الناس من الأضرار الفسيولوجية التي تتمثل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 25 مارس 2022

أهم طرق تكبير الثدي بعيداً عن الجراحة

لا شك في أنَّ أهم علامات الجمال عند الأنثى تتركز في جسدها، ويمكن القول بأنَّ الثدي تحديداً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 مارس 2022

8 أسرار للصحة والشفاء

بصفتي متخصصة في علاج الوخز بالإبر، فقد أمضيتُ الجزء الأكبر من الوقت عبر عقدين من الزمن في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 مارس 2022

كيف تضمن الأدوية الرقمية التزام المريض بالدواء؟

في تشرين الثاني/ نوفمبر من عام 2017، وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على الحبوب الرقمية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 مارس 2022

التشوهات الخلقية عند الأطفال: أسبابها، وأنواعها، وطرق علاجها

مع كثرة التلوث والتغيُّرات المناخية والعادات الصحية السيئة، كثُرت في عصرنا الحالي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 16 مارس 2022

ضعف السمع عند كبار السن: أسبابه، واعراضه، ودرجاته، وطرق تحسينه وعلاجه

يعدُّ ضعف السمع من أكثر المشكلات التي يمكن أن تواجه الإنسان عند التقدُّم في العمر؛ لذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 مارس 2022

كيف تحافظ الاستراحات القصيرة على تركيزك في أيام العمل الصعبة؟

تُظهر الأبحاث أنَّ الأشخاص يأخذون فترات استراحة قصيرة من العمل على نحو أكثر في الأيام .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 13 مارس 2022

كيف يكون الأرق في أثناء الحمل غير طبيعي؟

تستيقظ العديد من النساء الحوامل في منتصف الليل مرات عدة، أو تجدن صعوبةً في العثور على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 12 مارس 2022

كيف تعيد التفكير في نهج التغلب على مرض الزهايمر؟

إنَّ فكرة رؤية الصحة العقلية لأحد أفراد أسرتك تتدهور، ويفقد قدرته على تذكُّر أغلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 مارس 2022

9 تغييرات في نمط الحياة تُخفّض ضغط الدم دون أدوية

إذا شُخِّصَت إصابتك بارتفاع ضغط الدم، فقد لا تعرف أنَّه يمكنك إجراء بعض التغييرات السهلة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 مارس 2022

احصل على صحة أفضل باستعمال التمرينات القصيرة السريعة

المبادئ التوجيهية الجديدة التي تخصُّ النشاط البدني والسلوك المستقر التي نشرتها "منظمة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 مارس 2022

كيف تتجنب السبب الرئيس في فقدان البصر؟

كان "جاك" (Jacques) موظفاً متقاعداً نشيطاً جداً. انقلبت حياته فجأة رأساً على عقب ذات صباحٍ في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 3 مارس 2022