فوائد ومضار التكنولوجيا الحيوية

التكنولوجيا الحيوية (Biotechnology) هي ببساطة تقنيةٌ تعتمد على علم الأحياء، ومن السهل استنباط .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 أكتوبر 2022

14 حقيقة مثيرة للاهتمام حول النوم

مَن منا لا يحبُّ النوم؟ فنحن نضع رأسنا على الوسادة، ونغرق في الأحلام، لكن ما الذي يحدث بحق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 17 أكتوبر 2022

المجهر الإلكتروني: أنواعه وميزاته

مع تقدُّم العلم ومع دخول الثورة العلمية إلى العالم، اتسعت مجالات المعرفة، وقد استطاع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 أكتوبر 2022

كل ما تريد أن تعرفه عن الخلايا الجذعية

بينما يقضي الإنسان العادي وقته في ممارسة حياته اليومية وحل مشكلاته الخاصة سواء المشكلات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 أكتوبر 2022

6 استراتيجيات للإقلاع عن التدخين بسهولة

لقد أقلعتُ عن التدخين منذ 18 شهراً وفي كل مرةٍ أقابل فيها شخصاً مدخِّناً يسألني عن الطريقة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 14 أكتوبر 2022

8 طرائق لتحسين نومك والتخلص من الأرق للأبد

إنَّها الساعة الثانية صباحاً، وها أنت تراقب الساعة مرةً أخرى وتتساءل متى ستغفو أخيراً، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 14 أكتوبر 2022

الإسعافات الأولية لتدليك عضلتى القلب والرئة

المساج أو التدليك هنا ليس بغرض الاسترخاء والاستجمام، أو لجميع عضلات الجسم، فالتدليك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة أمراض القلب    clock icon 13 أكتوبر 2022

اليك كيف تتناولين المزيد من فيتامين ج

يعتبر فيتامين ج، من الفيتامينات التي تتمتع بسمعة طيبة ولعله من أشهر الفيتامينات التي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 أكتوبر 2022

طرق مميزة تساعد في التخلص من دهون الخصر

أثبتت دراسة أمريكية أجرتها خبيرة التغذية الدكتورة مارلين جلينفيل ونشرتها في كتاب "دهون .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 أكتوبر 2022

أقرأ آية فأنام

 أستفتح هذا المقال بهذه الجُمْلة التي قالَها أحد الصَّالحين وأُعنْوِنه بها: "أقرأ آية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 13 أكتوبر 2022

علاج تأخر الكلام عند الأطفال

مشهد مألوف على مدخل البناء، بينما الأم وطفلها خارجان في نزهة يصادفان الجارة، فتسلم على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 13 أكتوبر 2022

10 طرق طبيعية لزيادة طاقتك

لقد حلَّ صباح أول أيام أسبوع العمل، وها أنت تجرُّ نفسك من السرير متأففاً لأنَّك تعرف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 أكتوبر 2022