داء ويلسون: الأعراض والأسباب والعلاج

تحتاج أجسادنا إلى المعادن والعناصر الغذائية لتستطيع البقاء على قيد الحياة، وتعمل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 ديسمبر 2022

6 طرق غريبة تقنع عقلك من خلالها بالنوم

عندما يتعلَّق الأمر بالنوم فإنَّ الأمر الأكثر فاعلية الذي يمكنك القيام به هو إراحة عقلك، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 14 ديسمبر 2022

السكري عند الأطفال: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

اكتشاف إصابة أحد أطفال العائلة بالسكري سيكون خبراً سيئاً جداً وينزل كالصاعقة فوق رؤوس .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السكري    clock icon 12 ديسمبر 2022

الشرى والوذمة الوعائية: المحرضات والأسباب والعلاج

مَن منا لم يعاني من الحكة أو الطفح أو كليهما؟ ومَن منا لم تتكرر معه هذه الحالة؟ سنتناول في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 ديسمبر 2022

طرق لتحسين الصحة الجسدية في بضع دقائق يومياً لمَن يعمل في وظيفة مكتبية

إن كنتَ تعمل على الحاسوب لساعات طويلة، وتعاني من التيبُّس العضلي والتعب والإجهاد بسبب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 7 ديسمبر 2022

مبادئ الإسعافات الأولية وأنواعها

في حياتك اليومية خلال وجودك في منزلك أو في مكان عملك أو حتى في الشارع قد تجد نفسك فجأة وجها .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 ديسمبر 2022

فوائد الحمية الخالية من الجلوتين لمرضى التهاب القولون التقرحي

لقد عانَت خبيرة التغذية والمتخصصة في علاج الأمراض المزمنة هيذر هانكس (Heather Hanks) لسنوات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 ديسمبر 2022

صحة الأسنان: أهم النصائح والمشكلات

العناية والاهتمام بنظافة الأسنان من أهم العادات الصحية التي يجب اتباعها وتعليمها .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 ديسمبر 2022

متلازمة كروزون: أعراضها وأسبابها

هل سمعت من قبل عن متلازمة كروزون؟ وهل لديك فكرة عن شكل الإنسان المُصاب بها أو عن أعراضها؟ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 ديسمبر 2022

كيف تُجرى عملية دراسة النوم؟

تحدث معظم العمليات في عقلك وجسمك خلال نومك، وإنَّ تتبع هذا النشاط في أثناء دراسة النوم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 5 ديسمبر 2022

أهم الأمراض الجلدية: كل ما تود معرفته حول مرض النخالية المبرقشة

تُعَدُّ الأمراض الجلدية ذات خصوصية عالية مقارنة ببقية الأمراض؛ وذلك لأنَّ تشخيص هذه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 ديسمبر 2022

الضحك هو الدواء الشافي

إنَّ الضحك دواء قوي، فهو يجمع الناس معاً بطرائق تؤدي إلى تغييرات صحية من الناحيتين .. المزيد
clock icon 9 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 ديسمبر 2022