تآكل الأسنان....اسباب و علاج

  قد يكون التآكل عاما يصيب جميع الأسنان، وقد يصيب بعض الأسنان فقط. ويختلف أيضا في شدته .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 سبتمبر 2010

كيفية الحصول على صحة هضمية ناجحة

  يشبه النظام الهضمي كثيرا طريقة عمل السيارة أَو الحاسوب. يجِب تغذيته جيدا ليعمل بشكل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 سبتمبر 2010

احذري... وجبتك اليومية تتلف جسمك حتى العظام

  إن تناول كمية كفاية من الكالسيوم وفيتامين دي ضروري لتَجنب نخرِ العظام. حتى بالنسبة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 سبتمبر 2010

أفضل الوسائل للتخلص من مشاكل المعدة

  مشاكل الجهاز الهضمي شائعة جداً بفعل ظروف الإجهاد والضغوط التي نعيشها ، وهي لا تدعو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 سبتمبر 2010

لماذا ينصح بشرب الماء على معدة خالية

  أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 سبتمبر 2010

اسباب حب الشباب عديدة وتختلف من انسان الى اخر

  حب الشباب، اكثر امراض الجلد شيوعا، ومشكلة تلاحق اطباء الجلد في كل مكان وزمان، ولا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 أغسطس 2010

اضرار النوم على البطن كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم

  على كل شخص ان لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 أغسطس 2010

صدق أولا تصدق عن التمر

  هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي الذي بداخله (( التمر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 أغسطس 2010

هل تفحصين بصرك بانتظام؟

  كونك لا ترتدي نظارة أو تضع عدسات طبية لا يعني أنك ليس في حاجة للكشف الطبي على عينيك. ففحص .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 أغسطس 2010

اخطار شرب السجائر و القهوة معا

  حذرت دراسة يونانية جديدة من أن تدخين السجائر مع تناول القهوة يؤثر بصورة سلبية خطيرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 أغسطس 2010

تفسير علماء النفس لحركات اليد اللا ارادية

  كل منا له عاداته و طريقته في التعبير عن رأيه سواء بالكلام أو بالحركة وأحيانا كثيرة ..! .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 أغسطس 2010

الكوكتيل المناسب لكل حالة نفسية و جسدية

عززوا الطاقة التي تتمتعون بها واشعروا بأنكم أفضل حالاً بفضل العصائر ومخفوق الفواكه. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 أغسطس 2010