الأفخاذ الممتلئة مؤشر للصحة الجيدة

وجدت دراسة دنماركية أن الشخص الذي يزيد محيط الفخذ لديه عن 60 سنتيمترا أقل عرضة للإصابة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

أشياء بسيطة

هي أشياء بسيطة.. دائما أشياء بسيطة.. تعتقدين أنها لا تؤثر.. مثل النملة التي تحفر في أسفل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

أدوية مفصلة حسب تركيبتك الجينية

تتقدم العلوم الطبية بسرعة وتظهر مئات الأدوية الجديدة كل عام. ولكن الأطباء لاحظوا أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

ما هو داء كرون ؟

داء كرون هو مرض التهابي مزمن يصيب أنبوب الهضم .. يسبب في البداية تقرّحات في المعي الدقيق و .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

الأورام الجلدية أنواعها وكيفية معالجتهاSkin tumors

الاورام الجلدية: هي عبارة عن نمو غير اعتيادي لمكونات طبقات الجلد المكون من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

وصفة جديدة لشباب دائم

اختلف الزمن في هذه الحياة .. يبدو أنه أصبح يجري بمعدل أسرع من السابق .. نحتفل بمقدم العام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

مخاطر السكريات

كانت الفتاة تمشي في شارع هاديء وقد انصرف بالها عن أي خطر يمكن أن يهددها. وبعد خطوات معدودة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

الضحك كتمرين رياضي ..هل يفوق تمارين الجري ؟

الضحك يمثل تمرينا رياضيا أكثر أهمية وقدرة على التأثير بالجسم البشري من تمارين الجري كما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

تمارين الإيروبيك للرشاقة

الأيروبيك أحد أنواع الرياضات التي تزيل الدهن وتلقى اهتماماً وإقبالاً عند معظم النساء، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

تنظيف الجسم بالصوم والتفاح

نقدم لك طريقة سهلة وسريعة ورائعة لتنظيف الجسم من السموم. ويمكنك قراءة باقي النصائح في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

لماذا يزيد وزننا في الشتاء؟

بما أن درجة حرارة الجسم ثابتة وتبلغ حوالي 37 درجة مئوية تقريباً، ومع حلول فصل الشتاء تقل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

Ankle strain and sprain التواء واجهاد الكاحل

Strain الاجهاد : ينتج من كثرة استعمال العضلات او اوتار العضلات وينتج عن شد العضلات اكثر من درجة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أكتوبر 2012