كيف يمكن استخدام اللوز لانقاص الوزن

تناول ٣ حبات يوميا من اللوز, أثبتت دراسة حديثة أن استهلاك 43 جرام من اللوز يوميا طريقة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 يناير 2015

أفضل مشروبات صحية منعشة في الصيف

لا شيء يضاهي مشروباً بارداً منعشاً في يوم صيفي حار. لكن للأسف، مثل أشياء أخرى كثيرة في هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يناير 2015

7 أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل

هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب المتاعب الصحية لك أو لطفلك في حالة تناولها أثناء الحمل، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 13 يناير 2015

فوائد الشوكولا السوداء للجسم

يعلم الجميع بأن الحلويات ليست جيدة لصحتنا ولا يجب علينا أكل الكثير من الحلويات في اليوم، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 يناير 2015

نصائح لزيادة فرص حدوث الحمل

الأمومة حلم جميل يراود أغلب النساء، ولعلك عزيزتي تحلمين باليوم الذي تُصبحين فيه أماً، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 11 يناير 2015

وصفة لتنظيف الشرايين من الترسبات

إليكم  وصفة لتنظيف الشرايين من الترسبات:
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 31 ديسمبر 2014

مادة حامضة ستخلصك من ارتداد الأسيد والحرقة

قدتفاجئك هذه الوصفة ولكنها مجربة وقادرة على تخليصك من ارتداد الأسيد والحرقة
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 31 ديسمبر 2014

فوائد الضحك

فوائد الضحك الصحية و اجعل الابتسامة لا تفارق شفتيك، فضلا عن أن الضحك هو حركة لا إراديه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 30 ديسمبر 2014

كيف تحارب الكوليسترول بدون أدوية

إن القصة التي تتصدّر الأخبار الصحيّة كل بضعة أشهر هي أنك إذا تناولت يومياً مجموعة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 ديسمبر 2014

ألغ هذا الطعام الذي تأكله يومياً وراقب كيف سينخفض ضغط دمك بسرعة

هناك مادة موجودة في كثير من المشروبات والأطعمة، يأخذها الناس بكثرة ولا يعلمون أن لديها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أمراض القلب    clock icon 29 ديسمبر 2014

3 أطعمة عليك أن تأكلها عندما يرتفع سكر الدم

إنها الساعة السادسة وسكر الدم عندك مرتفع منذ الصباح. تغريك نفسك  بإلغاء وجبة العشاء ، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 27 ديسمبر 2014

فوائد بذور دوار الشمس اللبّ السوري

أطلق على بذور دورار الشمس هذا الإسم لأنها توجد داخل زهرة عباد الشمس ونظراً لتتبعه مسار .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 ديسمبر 2014