5 نصائح للتغلب على مشاكل النوم في رمضان

من الطبيعي أن يتعرض الإنسان لبعض المشاكل في النوم خلال شهر رمضان المبارك بسبب التغيّرات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 22 يونيو 2017

جفاف الجسم في رمضان: أعراضه وأهم طرق الوقاية منه

الماء هو المحّرك الأساسي للحياة حيث يُشكِل حوالي ثلثي جسم الإنسان وبدونه يعجز الجسم عن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 يونيو 2017

5 أغذية مهمّة للأم المُرضع خلال رمضان

من الطبيعي أن تحتاج الأم خلال فترة الرضاعة إلى كميّة مضاعفة من الفيتامينات والمعادن كي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 21 يونيو 2017

الحجامة و فوائدها للرجال والنساء

استُخدمت الحجامة منذ زمن بعيد في علاج الإنسان من الأمراض الخطيرة ووقايته منها، وتقوم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 يونيو 2017

5 عادات خاطئة ابتعد عنها لتحافظ على صحة دماغك

الدماغ كغيره من أعضاء جسم الإنسان بحاجة إلى عناية خاصة لكي يعمل بشكلٍ صحيح ولايُصاب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 يونيو 2017

نصائح الجمعية البريطانية لمرضى السكري- 2

يطلب القرآن الكريم من المسلمين الصيام في شهر رمضان من طلوع الشمس وحتى غروبها، بيد أنَّه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 17 يونيو 2017

نصائح الجمعية البريطانية لمرضى السكري- 1

السكري هو حالة صحية ترتفع فيها كمية سكر الدم في جسمك ارتفاعاً كبيراً، ويحدث هذا إذا لم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة رمضان    clock icon 17 يونيو 2017

10 أسباب تقف وراء التعرق الزائد

فرط التعرّق هو إفراز كمية زائدة من العرق من أجل المحافظة على توازن درجة حرارة الجسم، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يونيو 2017

7 أعراض قد تشير إلى إصابتك بمشاكل القلب

تعتبر الأمراض القلبيّة من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم التي تعتبر سبباً مباشر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة أمراض القلب    clock icon 13 يونيو 2017

تليف الكبد – أسبابه – أهم العلامات الدالة على الإصابة به

تليف الكبد أو تشمّع الكبد هو مرض خطير يصيب خلايا الكبد السليمة بندوب حيث يحل النسيج .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 يونيو 2017

الديدان المعوية لدى الأطفال وطرق الوقاية منها

من الطبيعي أن يُصاب الطفل بمشكلة الديدان المعوية نتيجة تعرّضه لبعض العوامل الملوِّثة إن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة صحة طفلك    clock icon 10 يونيو 2017

كيف تُحافظ على ثبات معدّل ضغط الدم في رمضان؟

يشتكي الإنسان الصائم خلال شهر رمضان من بعض المشاكل الصحيّة كالدوار أو الصداع أو الإرهاق .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 يونيو 2017