7 نصائح لتتجنب التلبك المعوي في عيد الفطر

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التلبّك المعوي في عيد الفطر نتيجة تناول كميات كبيرة من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 يونيو 2018

كيف نحافظ على سلامة أطفالنا في عيد الفطر

عيد الفطر من أهم الأعياد في الدول العربية والإسلامية وغالباً ما يرافق قدومه العديد من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 16 يونيو 2018

نصائح صحيّة خاصة للمرضى في عيد الفطر

يتعرّض المرضى في عيد الفطر للعديد من التداعيات الصحيّة الخطيرة نتيجة مخالفتهم للقواعد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يونيو 2018

إرشادات هامة للوقاية من صداع الرأس في رمضان

صداع الرأس في رمضان هو الشعور بالألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة، ويحدث عادة نتيجة الوقوف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 يونيو 2018

للمدخنين: نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين في رمضان

في السنوات الأخيرة تعالت الأصوات المطالبة بضرورة التوقف عن التدخين لما له من أضرار خطيرة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 12 يونيو 2018

7 نصائح مهمة للإقلاع عن التدخين في رمضان

تشير الإحصاءات العالميّة بأنّ الآلاف من الأشخاص يتوفون في العالم سنويّاً بسبب التدخين .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 9 يونيو 2018

6 نصائح لاستعادة نشاط الجسم بعد شهر رمضان

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك يصعب على الناس العودة إلى الروتين اليومي المعتاد سواء من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 يونيو 2018

نصائح هامة للتعامل مع الزوج المدخن في رمضان

تشكو الزوجات من صعوبة التعامل مع أزواجهن المُدخّنين في رمضان حيث يتسبّب انسحاب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 4 يونيو 2018

انتفاخ البطن في رمضان: أسبابه وأهم طرق علاجه

يعتبر انتفاخ البطن في رمضان من المشاكل الصحية الشائعة حيث يعاني منها 2 من كل 3 صائمين، ويحدث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 يونيو 2018

الأرق في رمضان: أسبابه وطرق التغلب عليه

يعاني معظم الصائمين من الأرق خلال شهر رمضان المبارك، والأرق عبارة عن صعوبة بدء النوم وعدم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 3 يونيو 2018

لكل حامل: كيف تعتنين بصحتكِ في رمضان؟

الصيام فرض واجب على كل مسلم بالغ عاقل باستثناء بعض الحالات، لكن في شهر رمضان المبارك تكثر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 31 مايو 2018

نصائح هامة للحفاظ على رشاقة الجسم في شهر رمضان

من التقاليد الشائعة في كل البلدان العربية في شهر رمضان إعداء أشهى الأطباق من مختلف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 مايو 2018