7 أمور عليك تجنّبها عندما تستيقظ من النوم

لايوجد عادات صباحية تصلح لجميع الأشخاص، فربما تتضمن عاداتك الصباحية قراءة الأخبار، أو .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 27 يونيو 2018

أنواع مرض السكري وطرق علاجهِ بالأعشاب الطبيعيّة

يُعتبر مرض السكري واحداً من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً بين البشر، وتكمن خطورته بأنه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 27 يونيو 2018

5 اعتقادات خاطئة متعلقة بالإمساك

الإمساك هو عدم القدرة على التغوط بشكل طبيعي أو عدم القدرة على التغوط بشكل كامل، ويعاني خمس .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 يونيو 2018

تعرّف على أضرار وفوائد أشعة الشمس

الأشعة الشمسية عبارة عن مجموعة من الموجات الكهرومغناطيسية التي يمكن للإنسان رؤية جزء .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 يونيو 2018

7 أطعمة تسبّب الإجهاض

هناك بعض الأطعمة التي تسبّب الإجهاض والتي يجب على النساء الحوامل عدم تناولها أو توخي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 22 يونيو 2018

7 علامات تشير إلى إصابة المرأة باضطراب الهرمونات

الهرمونات هي عبارة عن بعض المواد التي يتم إنتاجها من قبل الغدد المنتشرة في جسم الإنسان، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 20 يونيو 2018

التحرش الجنسي، أسبابه وطرق المعالجة

يعرّف التحرش الجنسي بأنه مجموعة من التصرّفات الغير مُرحّب بها، هذه التصرفات قد تكون .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 19 يونيو 2018

نصائح هامة للحماية من المشاكل الصحية في عيد الفطر

يتعرّض الناس لمشاكل صحيّة خطيرة في عيد الفطر كالنزلات المعوية، والإسهال الحاد، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يونيو 2018

7 نصائح لتتجنب التلبك المعوي في عيد الفطر

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التلبّك المعوي في عيد الفطر نتيجة تناول كميات كبيرة من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 يونيو 2018

كيف نحافظ على سلامة أطفالنا في عيد الفطر

عيد الفطر من أهم الأعياد في الدول العربية والإسلامية وغالباً ما يرافق قدومه العديد من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 16 يونيو 2018

نصائح صحيّة خاصة للمرضى في عيد الفطر

يتعرّض المرضى في عيد الفطر للعديد من التداعيات الصحيّة الخطيرة نتيجة مخالفتهم للقواعد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يونيو 2018

إرشادات هامة للوقاية من صداع الرأس في رمضان

صداع الرأس في رمضان هو الشعور بالألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة، ويحدث عادة نتيجة الوقوف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 يونيو 2018