10 نصائح للحفاظ على الصحة خلال السفر شتاءً

يحب الناس السفر في فصل الشتاء للاستمتاع بمنظر الثلوج التي تغطي الجبال، فضلاً على أنّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 أكتوبر 2018

أهم المعلومات عن مرض السكري بنوعيه الأول والثاني

مرض السكري أو داء السكري مرض خطير يعاني منه حوالي 347 مليون شخص حول العالم بحسب تقرير منظمة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السكري    clock icon 25 أكتوبر 2018

أشهر أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها

يتعرّض الجهاز المناعي في الجسم لبعض الضعف والتراجع خلال موسم الشتاء، وذلك بسبب البرد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أكتوبر 2018

موضوع شامل عن اضطرابات النوم والأرق عند الإنسان

يعتبر النوم من أهم العمليات اليومية الضرورية لصحة الجسم والحرمان منه يترك مضاعفات صحية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 22 أكتوبر 2018

تعرّف على الحالات الصحية والأمراض التي تواجه المرأة

تواجه المرأة خلال حياتها العديد من الانتكاسات الصحية التي تؤثر على قوّتها الجسدية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 22 أكتوبر 2018

8 عادات صحية لتقوية جهاز المناعة في الشتاء

في فصل الشتاء تنخفض درجات الحرارة وتشتد الرياح وفي مثل هذه الظروف يضعف جهاز المناعة ويصبح .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 أكتوبر 2018

ملف شامل عن كل ما يتعلق بداء السكري

داء السكري مرض مزمن يحدث عندما تعجز غدة البنكرياس عن إنتاج كميات كافية من الأنسولين، أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السكري    clock icon 11 أكتوبر 2018

اضطرابات النوم وأهم النصائح للحصول على نوم هادئ

النوم الصحّي هو حاجة ضرورية في حياة كل إنسان، إذ أنّ المعاناة من قلّة النوم ومشاكله الأخرى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 9 أكتوبر 2018

مرض الزهايمر: أنواعه، أسبابه، أعراضه وطرق الوقاية منه

يُعتبر مرض الزهايمر واحدًا من أخطر أمراض العصر التي تُهدّد حياة الإنسان وسلامته .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 أكتوبر 2018

انخفاض طاقة الجسم عند المراهقين والشباب: الأسباب والحلول

الشعور بانخفاض الطاقة أمر طبيعي خاصةً بعد يوم مجهد، لكن انخفاض الطاقة بشكل مفاجئ أمر في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 أكتوبر 2018

5 طرق من الخبراء للحدّ من ظاهرة التدخين

تحوّل التدخين في السنوات الأخيرة لآفة اجتماعية شائعة الانتشار، فقد بلغ عدد المدخنين في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التدخين    clock icon 7 أكتوبر 2018

أهم الطرق للوقاية من مرض السكري

يعتبر مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج كميات كافية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 5 أكتوبر 2018