فوائد الفطر في الوقاية من الأمراض

وجدت دراسة نُشِرَت مؤخراً أنَّ تناول 18 غراماً من أي نوع من الفطر يساهم في تقليل خطر الإصابة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 29 يناير 2022

أهمية التمرينات الرياضية في تحسين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

يتجنب العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ممارسة الرياضة خوفاً من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 يناير 2022

الجزر المثاني الحالبي: أسبابه، وأعراضه، تشخيصه، وطرق علاجه

إنَّ المسار الطبيعي للبول في جسم الإنسان يكون من الكليتين إلى المثانة عن طريق الحالبين، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 26 يناير 2022

7 علامات تدل على تمتعك بصحة جيدة

سيصف العديد من الأطباء التمتع بصحة جيدة على أنَّه الخلو من الأمراض، وسيكون هذا وصفاً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 يناير 2022

ارتفاع ضغط الدم: الأعراض والأسباب والوقاية والعلاج

ضغط الدم المرتفع من الأمراض الخطيرة التي تؤدي في بعض الأحيان إلى موت الفرد مالم يتم تشخيصه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 22 يناير 2022

أعراض نقص فيتامين "د" وأهميته بالنسبة للمصابين بكوفيد-19

نحن لا نبالغ مهما شددنا على أهمية الحفاظ على مستويات فيتامين "د"؛ إذ يُعَدُّ مسؤولاً عن .. المزيد
clock icon 7 دقيقة طب وصحة    clock icon 20 يناير 2022

عسر القراءة عند الأطفال: أنواعه، وأسبابه، وأهم طرق علاجه

يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة عسر القراءة، وتُوجَّه إليهم صفات الغباء واتهامات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة صحة طفلك    clock icon 20 يناير 2022

الشلل الرعاشي (داء باركنسون): أسبابه، وأعراضه، وأهم طرق علاجه

لقد سمع أغلبنا عن داء باركنسون، أو شاهد كباراً في السن ترتعش أيديهم ولا يقدرون على الإمساك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 يناير 2022

كيف تتغلب على الشعور بالإرهاق في العمل؟

إذا كنتَ تشعر أنَّ المهام التي يجب عليك أن تؤديها كثيرة، وأنَّك غارقٌ في العمل، فقد خُضنا .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 يناير 2022

التربية الجنسية للمراهقين

تُعَدُّ فترة المراهقة من أكثر المراحل حَرَجاً في عمر الإنسان، سواء للمراهق نفسه أم للأهل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 18 يناير 2022

7 أنواع للراحة لتحصل على أقصى فائدة من طاقتك

لقد ثبتَ علمياً أنَّ النوم وأخذ استراحة ليسا أمرين متشابهين؛ حيث يمكن أن تنام لساعات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 17 يناير 2022

لماذا لا يعد الجلوس طوال اليوم سيئاً على صحتك كما تعتقد

قُرِنَ الجلوس منذ سنوات عدة بالتدخين؛ من حيث أنَّ كليهما يُعَدَّان قاتلين بطيئين .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 17 يناير 2022