تقشير البشرة-اعادة النضارة التخلص من الندب

السنفرة dermobrasion هي عملية رفع او ازالة الجزء السطحي من الجلد epidermis بعدة طرق مختلفة:
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

عصير البرتقال يقلل فعالية المضادات الحيوية

حذر باحثون مختصون من أن تناول عصير البرتقال مع بعض العقاقير الدوائية وخصوصاً المضادات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

فوائد و مضار المشي حافية القدمين

يصاب الكثيرون نتيجة المشى حفاه بإلتهاب أغشية ولفافات القدم أو بإلتواءات في المفصل أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

الشمس وأثارة على جلد الإنسان

الشمس كما نعلم هي مركز انفجاري حراري نووي مستمر تصدر إشعاعات كهرومغناطيسية أو فوتونات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

الطريقة الصحية لغسل اليدين بالخطوات

اليدان هما أكثر أعضاء الجسم الظاهرة تعرضاً للتلوث والقذارة؛ وإهمال نظافتهما وطهارتهما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

العلاقة بين الاستحمام و الضحك و تغذية الرئتين

اليدان هما أكثر أعضاء الجسم الظاهرة تعرضاً للتلوث والقذارة؛ وإهمال نظافتهما وطهارتهما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

اروع 12 نصيحة لك لأجل دوام الصحة

1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

الإمساك: كيف نساعد أجسامنا للتخلص من الفضلات و الإمساك

إن التنظيف الداخلي لجسم الانسان بصفة منتظمة من الفضلات والرواسب، له دور أساسي في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

تعاني من بشرة وجلد جاف ومتهيج ومتشقق ... إليك الأسباب

هل تعاني من بشرة وجلد جاف ومتهيج ومتشقق؟ قد لا يكون سبب سوء الترطيب وحسب فالجسم يبعث احيانا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2010

طرق للتخلص نهائياً من أعراض الكآبة الشتائية!!

مر موسم العطلة بسرعة هذا العام، وها قد حان موسم الخريف وسرعان ما يلحق به موسم الشتاء، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 سبتمبر 2010

تعرفي على اسباب الزعل و تعكر المزاج بدون سبب

هل استيقظت اليوم وشعرت بأنك في مزاج متعكر أو العكس شعرت بأنك سعيدة جدا دون سبب واضح؟ كلنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 سبتمبر 2010

ما هي الأطعمة تحرمك من النوم نهائياً؟!

اللحوم المحفوظة والمدخّنة:إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 سبتمبر 2010