13 فائدة تجعل من العلاقة الحميميّة حاجة يوميّة

إنّ العلاقة الحميمية هي من أسس الحياة الزّوجية السعيدة والنّاجحة، وليس هذا فقط، لأنّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 3 ديسمبر 2015

4 أغذية صحيّة للوقاية من الإصابة بالسرطان

جميعنا نخاف من الإصابة بمرض السرطان، هذا المرض الخطير الذي يُسبّب العذاب والموت لأعداد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 ديسمبر 2015

أنواع أمراض القلب وأعراضُها (1)

عند تقدم الإنسان بالسن يضعف الجسم بشكل عام، وتبدأ الأمراض المختلفة بالانقضاض على بدنه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أمراض القلب    clock icon 2 ديسمبر 2015

تغلّب على العادة السريّة بـ 8 خطوات بسيطة

العادة السريّة لدى الشباب هي إحدى العلل الاجتماعيّة التي نسعى لمحاربتها بكل ما أوتينا من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 1 ديسمبر 2015

8 نصائح هامة للمرأة الحامل

تعيش المرأة مرحلة دقيقة وحساسة خلال فترة الحمل لذلك يجب أن تعتني بجسمها بشكل خاص من خلال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 1 ديسمبر 2015

لماذا نتعرّق خلال النوم؟

هل استيقظت يوماً ما وأنت غارق في المياه من جراء التعرّق وتساءلت عن السبب؟ إذا حدث ذلك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 30 نوفمبر 2015

أكثر 4 مشاكل جنسية تتعرض لها المرأة

تتعرض معظم النساء لمشكلة جنسية واحدة على الأقل في حياتها، ويعتبر هذا الأمر طبيعي لأنّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 29 نوفمبر 2015

14 وسيلة تضمن لك النّوم بعمق

النّوم هو حالة طبيعيّة يعيشُها الإنسان، ويقضي تقريباً ثلثَ حياته نائماً، فالنّوم مهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 28 نوفمبر 2015

5 أسباب تؤدي لإصابة الجنين بالتشوهات

يتعرّض الجنين للكثير من العوامل الخارجيّة التي تتسبب بإصابتهِ بمجموعة من التشوهات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 28 نوفمبر 2015

5 علاجات طبيعيّة لحل مشكلة تراجع اللثة

تراجع اللثة وانحسارها مشكلة صحيّة مزعجة وخطيرة يُعاني منها الكثير من الأشخاص نتيجة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 نوفمبر 2015

5 عوامل تؤدي إلى ضعف الرغبة الجنسية

سواء كنت متزوجاً منذ ربع قرن أو متزوجاً حديثاً قد تُصاب بضعف الرغبة الجنسية، ويرى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 26 نوفمبر 2015

7 وصفات طبيعية للقضاء على آلام الدورة الشهريّة

توتر، آلام وتقلُصات شديدة في أسفل البطن، آلام في الثديين، وتشنجات في أسفل الظهر، هذا هو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 25 نوفمبر 2015