تعرّف على أضرار وفوائد أشعة الشمس

الأشعة الشمسية عبارة عن مجموعة من الموجات الكهرومغناطيسية التي يمكن للإنسان رؤية جزء .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 يونيو 2018

7 أطعمة تسبّب الإجهاض

هناك بعض الأطعمة التي تسبّب الإجهاض والتي يجب على النساء الحوامل عدم تناولها أو توخي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 22 يونيو 2018

7 علامات تشير إلى إصابة المرأة باضطراب الهرمونات

الهرمونات هي عبارة عن بعض المواد التي يتم إنتاجها من قبل الغدد المنتشرة في جسم الإنسان، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 20 يونيو 2018

التحرش الجنسي، أسبابه وطرق المعالجة

يعرّف التحرش الجنسي بأنه مجموعة من التصرّفات الغير مُرحّب بها، هذه التصرفات قد تكون .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 19 يونيو 2018

نصائح هامة للحماية من المشاكل الصحية في عيد الفطر

يتعرّض الناس لمشاكل صحيّة خطيرة في عيد الفطر كالنزلات المعوية، والإسهال الحاد، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يونيو 2018

7 نصائح لتتجنب التلبك المعوي في عيد الفطر

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التلبّك المعوي في عيد الفطر نتيجة تناول كميات كبيرة من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 يونيو 2018

كيف نحافظ على سلامة أطفالنا في عيد الفطر

عيد الفطر من أهم الأعياد في الدول العربية والإسلامية وغالباً ما يرافق قدومه العديد من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 16 يونيو 2018

نصائح صحيّة خاصة للمرضى في عيد الفطر

يتعرّض المرضى في عيد الفطر للعديد من التداعيات الصحيّة الخطيرة نتيجة مخالفتهم للقواعد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يونيو 2018

إرشادات هامة للوقاية من صداع الرأس في رمضان

صداع الرأس في رمضان هو الشعور بالألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة، ويحدث عادة نتيجة الوقوف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 يونيو 2018

للمدخنين: نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين في رمضان

في السنوات الأخيرة تعالت الأصوات المطالبة بضرورة التوقف عن التدخين لما له من أضرار خطيرة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 12 يونيو 2018

7 نصائح مهمة للإقلاع عن التدخين في رمضان

تشير الإحصاءات العالميّة بأنّ الآلاف من الأشخاص يتوفون في العالم سنويّاً بسبب التدخين .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 9 يونيو 2018

6 نصائح لاستعادة نشاط الجسم بعد شهر رمضان

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك يصعب على الناس العودة إلى الروتين اليومي المعتاد سواء من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 يونيو 2018