8 نصائح للحفاظ على صحة المفاصل

تلعب المفاصل دوراً مهماً وأساسيّاً في الجسم، فهي التي تُساعد الإنسان على الحركة بشكلٍ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 مايو 2019

الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر

قنديل البحر حيوان بحري من الرخويات له أطراف طويلة ورفيعة، ويمتلك قنديل البحر أكياساً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 13 مايو 2019

طرق علاج القولون العصبي

القولون العصبي هو خلل في وظيفية القولون يرافقه عدة أعراض كالانتفاخ، الغازات، الإمساك أو .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 مايو 2019

10 أمور طبيعية تحدث حينما ترزقين بمولودٍ جديد

إنَّ كلمة "طبيعي" لا تعني الكثير حينما تعتنين بطفلٍ حديث الولادة، حيث يبدو أنَّ الأمور .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 13 مايو 2019

12 طريقة مضمونة لتسريع شفاء العضلات

هل تعرف ذلك الشُّعور الذي يأتيك في اليوم الذي يلي التَّمرين؟ حيث يؤلمك جسمك وتواجه صعوبةً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 مايو 2019

7 فوائد مذهلة تمنحها الباميّة للصحة

تعتبر البامية واحدةً من الخضار الموسميّة التي تنمو في فصل الصيف، وهذا ما يجعلنا نراها .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 مايو 2019

التعامل مع مرض السكري في شهر رمضان

الصيام في رمضان: يطلب القرآن من المسلمين الصيام في شهر رمضان من طلوع الشمس وحتى غروبها، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 مايو 2019

6 أعراض صحيّة يجب عليك ألَّا تتجاهلها أبداً

يُعَدّ الألم جزءً من الحياة سواءً كان مصدره ألم الرأس، أم الكدمات، أم لدغات البعوض، أم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 مايو 2019

هل تواجه صعوبة في النوم؟ جرِّب هذه النصائح الثلاث

لقد عانينا جميعاً من ذلك، إذ بينما تكون منهمكاً بإنجاز مشروعٍ ما أو بعد أن تقضي ساعاتٍ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 6 مايو 2019

أهم العلاجات الطبيعية لحبوب الظهر والأكتاف

حبّ الشباب أو العُدّ الشائع هو مرض جلدي التهابي يأتي نتيجة إفراط الغدد في إفراز الدهن مما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 مايو 2019

تعرّف على أهم فوائد الخزامى (اللافندر )

الخزامى أو اللافندر من أهم أنواع النباتات، ويعود الموطن الأصلي لها في فرنسا وغرب حوض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الطب البديل    clock icon 3 مايو 2019

7 وصفات طبيعيّة لعلاج خراج الأسنان في المنزل

خرّاج الأسنان من أكثر المشاكل الصحيّة المؤلمة التي تُصيب الأسنان والتي تُسبّب الكثير من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 مايو 2019