اكتشف أهمية اختيار مراتب سرير مناسبة لتحسين جودة النوم

يقضي الإنسان العادي ما يقرب من ثلث حياته في النوم، وبالتالي يصبح من الواضح مدى أهمية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 18 يوليو 2024

ما هي متلازمة الجمال النائم؟

تُقَدَّمُ متلازمة الجمال النائم والمعروفة رسميَّاً باسم "متلازمة كلاين ليفين" (KLS) .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 18 يوليو 2024

5 أسباب للإقلاع عن المشروبات الغازية و7 نصائح لمساعدتك في ذلك

نسمع عن الإدمان على النيكوتين أو المخدرات وغيرها، لكنَّنا لا نعلم أنَّ ثمة شكل آخر من .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 يوليو 2024

12 نصيحة لاتخاذ وضعية وقوف سليمة

يعاني الكثيرون من انحناء الظهر، ما يؤدِّي إلى وضعية وقوف غير سليمة، ويعتقد بعض الناس أنَّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 14 يوليو 2024

كيف نتحدى السرطان؟

كان السرطان وهو أحدُ ألدِّ أعداء صحة الإنسان، لفترة طويلة نقطةً محوريةً في البحث العلمي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 يوليو 2024

التثدي عند الرجال: أنواعه وطرق التخلص منه

خصَّ الله عز وجل الرجال والإناث بالهرمونات التي تميِّز كل جنسٍ عن الجنس الآخر، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة صحة الرجل    clock icon 8 يوليو 2024

اضطرابات النوم عند الأطفال: الأسباب والعلاج

ترتبط صِحَّة الطفل ارتباطاً وثيقاً بالنوم، فلا يقلُّ النوم أهميةً عن الغذاء بالنسبة إلى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة صحة طفلك    clock icon 7 يوليو 2024

التهاب الكبد الحاد الأسباب والأعراض وطرق العلاج

يعدُّ التهاب الكبد الحاد من أمراض العصر الشائعة التي تصيب الإنسان في مراحل مختلفة من .. المزيد
clock icon 7 دقيقة طب وصحة    clock icon 6 يوليو 2024

التهاب الكبد: دليلك الشامل لفهم الأعراض والأسباب والعلاج

يعدُّ الكبد من الأعضاء الهامة في جسم الإنسان؛ وذلك لدوره الكبير في تنقية جسم الإنسان من .. المزيد
clock icon 7 دقيقة طب وصحة    clock icon 3 يوليو 2024

عبارات تهنئة بالمولود الجديد

يُعدُّ قدوم المولود الجديد بمنزلة شعلة نورٍ تُنيرُ دروبَ الحياة، وتُضفي عليها السعادةَ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 1 يوليو 2024

أسرار الصحة وطول العمر: تأثير الحياة الاجتماعية والتغذية

قد لا تعلم ذلك، لكن يوجد بعض الأماكن في عالمنا يعد العيش فيها لمدة قرن كامل أمراً عادياً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 يونيو 2024

نصائح واستراتيجيات للإقلاع عن التدخين (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول عن بعض النصائح والاستراتيجيات للإقلاع عن التدخين، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التدخين    clock icon 24 يونيو 2024