مقالات طب وصحة

تطور الجنين أسبوعياً: رحلة مفصلة من الأسبوع الأول حتى الولادة

يمرُّ الجنين خلال الحمل بتحولات مذهلة تجعلكِ تتساءلين: كيف يتطور هذا الكائن الصغير من .. المزيد

7 دقيقة الحمل والولادة

11 ديسمبر 2025

يصبح النوم في الثلث الأخير من الحمل تحدياً حقيقياً لعدد من النساء. هل تعانين من صعوبة في .. المزيد

5 دقيقة النوم

10 ديسمبر 2025

يظنّ كثيرون أنّ ضعف المناعة سببه العدوى أو سوء التغذية، لكن الحقيقة الأعمق تكمن في تأثير .. المزيد

5 دقيقة طب وصحة

7 ديسمبر 2025

أصبحت الساعات الذكية وتطبيقات اللياقة جزءاً من حياتنا اليومية، تراقب نومنا وخطواتنا .. المزيد

6 دقيقة طب وصحة

6 ديسمبر 2025

تبدو النوبة القلبية حدثاً مفاجئاً، لكنها غالباً نتيجة لعوامل خطيرة تتطور على مدى سنوات. .. المزيد

6 دقيقة أمراض القلب

3 ديسمبر 2025

ما هي العلاقة بين ممارسة الرياضة وجودة نومك؟ قد تبدو التمرينات البدنية وسيلة مثالية .. المزيد

4 دقيقة النوم

30 نوفمبر 2025

"يعاني كثير من مرضى السكري من ارتفاع سكر الدم صباحاً رغم الانضباط، وهو أمر يستدعي فهم .. المزيد

5 دقيقة السكري

29 نوفمبر 2025

لماذا ينام بعض الأشخاص براحة طوال العام، بينما يكافح آخرون مع الأرق كل موسم؟ الحقيقة أنَّ .. المزيد

6 دقيقة النوم

23 نوفمبر 2025

هل لاحظت ظهور خطوط رفيعة على بشرتك فجأةً لتثير قلقك حول جمال مظهرك؟ تُعرف هذه العلامات .. المزيد

6 دقيقة الثقافة الصحية

16 نوفمبر 2025

هل سبق وشعرت أنّك مرهق دون سبب واضح رغم نومك؟ أو هل لاحظت تقلّبات مزاجية مفاجئة يصعُب .. المزيد

5 دقيقة النوم

15 نوفمبر 2025

ثماني ساعات من الجلوس أمام الشاشة قد تُنهك العقل والجسد معاً بسرعة، مما يجعل الموظف يشعر .. المزيد

5 دقيقة الثقافة الصحية

14 نوفمبر 2025

في عالم يزداد سرعةً وضغطاً يوماً بعد يوم، أصبح النوم الجيد أمراً نادراً بالنسبة لكثيرين. .. المزيد

8 دقيقة النوم

11 نوفمبر 2025