6 أطعمة تدعم صحة الرجال

يختلف جسم الرجال عن جسم النساء في كل شيء تقريباً وتختلف أيضاً احتياجاتهم الغذائية، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة الرجل    clock icon 26 سبتمبر 2018

5 وصفات طبيعيّة للتخلص من حموضة المعدة خلال الحمل

تعاني أغلب النساء من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل، وهذه الحموضة تنتج بسبب بعض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 26 سبتمبر 2018

5 عناصر غذائية ضرورية لصحة الأطفال

من المهم أن يحصل الطفل على نظام غذائي متوازن في مختلف مراحله العمرية، ولأنّ الكثير من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 25 سبتمبر 2018

أضرار التدخين على الصحّة

تعتبر السجائر أكثر أنواع التدخين انتشاراً في العالم حيث وصل عدد مدخنيها بحسب آخر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 سبتمبر 2018

4 أسباب تؤدي لكثرة النوم والنعاس

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة النوم المبالغ فيه خلال ساعات الليل أو النهار وهذا مايُسبّب لهم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 22 سبتمبر 2018

أضرار التدخين وأهم النصائح للإقلاع عنه

إنّ فكرة الإقلاع عن التدخين هي من أكثر الأفكار الصعبة التي تراود عقل المدخن بشكلٍ يومي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 21 سبتمبر 2018

10 نصائح على مريض السكري أن يلتزم بها

يستطيع مريض السكري أن يعيش حياته بشكلٍ طبيعي دون أن يتعرض لأي مشكلة صحيّة طالما أنه يلتزم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 20 سبتمبر 2018

8 معلومات طبية عن مرض السكري

أطلقت منظمة الصحة العالمية عدة تحذيرات من تنامي خطر مرض السكري كواحد من أكثر الأمراض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 19 سبتمبر 2018

7 نصائح للتخلّص من التعب العقلي والجسدي

يتعرّض الإنسان في حياته اليومية للتعب الشديد والإرهاق الناتج عن ضغوط العمل ومشاق الحياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2018

7 نصائح لتقديم الدعم المعنوي لمريضة سرطان الثدي

سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعاً بين النساء حيث يحصد سنوياً حياة الآلاف وهذا ما يجعل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2018

8 نصائح لتقي نفسك من الإصابة بالأزمات القلبيّة

يُعتبر القلب أحد أهم الأعضاء الحيويّة الموجودة في جسم الإنسان، فهو يؤدي وظيفة أساسيّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 سبتمبر 2018

انفوغرافيك: 4 نصائح للأبوين للحفاظ على صحّة أبناءهم في المدرسة

انتهت عطلة الصيف وبدأت المدارس بالعودة إلى تقديم الدروس، لذا سنقدم لك هذه النصائح .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التعليم    clock icon 14 سبتمبر 2018