Top

فيديوهات[صحة]

فديو: نصائح لمرضى القلب في العيد

يأتي العيد مُحمّلاً بفرحة عارمة وبهجة لقلوب كل المسلمين في أنحاء العالم، فتتزين الموائد بأشهى أنواع الأطعمة والحلويات والعصائر التي يُقبل عليها

فديو: 8 نصائح هامة لتتمتع بأسلوب حياة صحية

إنّ أسلوب الحياة الصحيّة ليس موضوع تجاري تستهلكه وسائل الإعلام يومياً كما يرى البعض، بل هو موضوع هام وحساس ويرتبط بصحّة الإنسان بشكل مباشر، في هذا

فديو: 12 وسيلة فعالة للرعاية الذاتية لا يمكنك العيش دونها

تُعدُّ الرعاية الذاتية واحدة من أهم الممارسات التي ستتعلمها في حياتك؛ فإذا كنت سعيداً وتعتني بنفسك جيداً ومسترخياً ومتمكناً ومتوافقاً مع نفسك