اضطرابات التغذية عند المراهقين: أسبابها وأعراضها وأنواعها وطرق علاجها

يتخوف الكثير من الآباء والأمهات من فقدان الشهية لدى أبنائهم المراهقين، ولا يعلمون كيف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 17 مارس 2021

مرض الثعلبة: أسبابه، وأعراضه، وتشخيصه، وطرق الوقاية والعلاج

يعاني الكثير من الاشخاص وخصوصاً الشباب من مرض الثعلبة، ويشعرون كثيراً بالإحراج أمام .. المزيد
clock icon 5 دقيقة العناية بالشعر    clock icon 16 مارس 2021

17 نصيحة لتخفيف مخاطر الأعمال المكتبية الطويلة

خلق التطور الكبير في بيئة الأعمال العديد من الوظائف التي تتطلب الجلوس لساعات طويلة، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 مارس 2021

تاريخ شركة فايزر الدوائية، وإنجازاتها، وأهم منتجاتها الدوائية

تعد شركة فايزر للأدوية من أضخم شركات الأدوية على مستوى العالم، وتحتل الشركة المرتبة 44 في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 مارس 2021

نقص الحديد في الجسم: أسبابه، أعراضه، وكيفية تعويضه

إنَّ الكثير من الأشخاص قد يعانون من نقص الحديد في أجسامهم دون أن يدركوا ذلك، ويمكن أن يتسبب .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التغذية    clock icon 12 مارس 2021

7 نصائح هامة للتمرينات يتغاضى عنها الكثيرون

نحن نتغاضى دائماً عن الأشياء البسيطة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالتمرينات الرياضية، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رياضة    clock icon 11 مارس 2021

الصداع: أعراضه، وأسبابه، وأهم طرق علاجه

من منَّا لم يُعانِ من صداع الرَّأس، هذا الصُّداع الذي تتفاوت شدته، ولكنَّه مؤلم ومُزعج لو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 مارس 2021

6 أمور عليك فعلها عندما ينهكك العمل

علينا بذل الجهد من أجل الوصول إلى المراد؛ فلا نجاح دون مشقة، ولا راحة دون تعب، لذا تبذل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 مارس 2021

التأتأة عند الكبار: الأسباب، الأعراض، وأفضل طرق العلاج

هل تشعر بأنّ كلماتك تتعثر عند التحدث أمام الآخرين، أو تتلعثم عند بدء جمل بسيطة؟ هذه .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 فبراير 2021

استخدام الحناء للشعر: فوائده، وأضراره، وخلطاته، ونصائح لاستخدامه

تعتمد كثير من النساء -وخاصة العربيات منهنَّ- على الحِنَّاء في عملية تغيير لون الشعر، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 فبراير 2021

تقشير الوجه: أنواعه، وفوائده، وأضراره

تسعى جميع النساء دون استثناء إلى الحصول على بشرة نضرة متوهجة نقية تعكس شبابهنَّ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة العناية بالبشرة    clock icon 25 فبراير 2021

هل يمكن لمكان السباحة أن يسبب لك الأمراض؟

عندما تسبح فإنّك معرّض لأنواعٍ عديدةٍ من الجراثيم والفيروسات والمواد الكيميائيّة. يمكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 فبراير 2021