7 نصائح لحماية البصر
تعمل عيناك كثيراً خلال اليوم، فأنت تستخدمهما للتحديق إلى الشاشات معظم النهار، والتركيز .. المزيد
4 أبريل 2022 
حبوب دواء انتابرو: ما لها وما عليها
ما هي استعمالات دواء انتابرو، وما هي تأثيراته في الوزن والجنس والنوم؟ هذا المقال إجابة عن .. المزيد
تعرف علامات نقص فيتامين د
ينظم فيتامين "د" عمليات التعبير الجيني لمئات الجينات؛ وهي جزء لا يتجزأ من الوظائف .. المزيد
الكورتيزون: ارحموا عزيز قوم ذل
يُعَدُّ الكورتيزون من أسوأ الأدوية سمعة؛ إذ يهرب منه الجميع حتى ولو كان يتشارك مع مركبات .. المزيد
كيف تتوقف عن الأكل العاطفي؟
قصدتني في إحدى المرات معلمةٌ اسمها "آرلين" (Arlene) تبلغ من العمر 35 عاماً لإجراء تحليلٍ نفسي، .. المزيد
هل يمكن أن يسهم المجتمع النظيف للغاية في ارتفاع حساسية الطعام؟
يقترح أربعة علماء بيولوجيا مناعية من "جامعة ييل" (Yale University) أنَّ ارتفاع معدَّلات حساسية .. المزيد
الوقوف على ساق واحدة علامة على الصحة الجيدة
تُظهر الأبحاث أنَّ قدرة الناس على الوقوف على ساق واحدة مؤشر صحي، وأنَّ التحسن في الوقوف .. المزيد
فوائد قضاء الوقت قرب المسطحات المائية
عندما أحتاج إلى الاسترخاء، أفكر في شاطئ في منطقة البحر الكاريبي، ذهبت إليه مرة واحدة فقط، .. المزيد
ما هي الحلول لمشكلة فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة؟
ليس سراً أنَّ علاج فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة قد يكون أمراً صعباً؛ إذ إنَّ .. المزيد
كل شيء حول مرض الصداف، وهل يؤثر على أخذ اللقاحات والعلاقة الحميمية
يُعَدُّ الصداف من الأمراض الجلدية الشائعة التي تؤثر في سير نمو خلايا الجلد؛ حيث تتسرع .. المزيد
كيف يمكن للشعور بالشباب أن يقلل من آثار الشيخوخة الناجمة عن الإجهاد؟
يُظهِر بحث جديد كيف يمكن للشعور بالشباب أن يحمي الناس من الأضرار الفسيولوجية التي تتمثل .. المزيد
8 أسرار للصحة والشفاء
بصفتي متخصصة في علاج الوخز بالإبر، فقد أمضيتُ الجزء الأكبر من الوقت عبر عقدين من الزمن في .. المزيد