Top

أحدث مقالات صحة الدماغ

9 ممارسات لتعزيز المرونة العصبية

يمكِنك بالفعل إعادة تنظيم أفكارك وتنشيط دماغك للحصول على الأداء الأمثل في العمل والمنزل، ومع وصولك إلى نهاية هذا المقال، سيكون تفكيرك مختلفاً. .. المزيد..

لماذا يجب أن تعتني بعقلك كما تعتني بحديقة؟

اعتنِ بعقلك كما تفعل مع حديقة وانتقِ له خير البذور لينبت فيه بدلاً من الأعشاب الضارة أفكاراً عظيمة كأرقِّ الزهور عقلك يشبه الحديقة؛ فإما أن تعتني به .. المزيد..

12 طريقة مثبتة لتحسين العافية الذهنية

إذا كنتَ تبحث عن طرائق لتعزيز قدراتك الدماغية والتفكير بشكل أسرع وتحسين قدراتك الاستيعابية وتحسين صحتك العامة وسعادتك، فحان الوقت للتركيز على صحتك .. المزيد..