عادات يومية تغذي عقلك

يقول أحد الفلاسفة: "عندما لا نعرف ماذا علينا أن نفعل نكون قد بدأنا عملنا الحقيقي، وعندما لا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 1 سبتمبر 2023

5 نصائح للحفاظ على صحة الدماغ مع تقدمك في العمر

يؤدي الدماغ دوراً حيوياً في الجسم كما نعلم؛ لأنَّه يتحكم أو يؤدي دوراً أساسياً في كل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 16 أبريل 2023

7 نصائح لتدريب دماغك وتحسين ذاكرتك

إنَّ ذاكرتنا هي جزء من الدماغ؛ إذ نقوم بترميز المعلومات وتخزينها واستردادها، ويوجد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 7 أبريل 2023

الوعي والذاكرة: كيف يتأثران بوسائل التواصل الاجتماعي؟

ازداد وصولنا إلى وسائل الإعلام وتعرُّضنا لها تعرضاً كبيراً خلال العقد الماضي من حيث .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 2 مارس 2023

علاقة البروتينات بصحة الدماغ

يتكوَّن دماغك بصورة أساسية من الماء والأحماض الدهنية، ويتطلَّب مخزوناً ثابتاً من سكر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 2 مارس 2023

تجمد الدماغ: أسبابه وأعراضه وعلاجه

يتميز فصل الصيف بدرجات الحرارة المرتفعة التي تؤثر في جسم الإنسان حتى عند التعرض غير .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 يناير 2023

الدماغ البشري: الآلة العظيمة بين الحقائق والخرافات

على الرغم من كل الاكتشافات التي أحرزها العلم والتي ما يزال حتى الآن يحققها، فكل يوم يحمل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 نوفمبر 2022

7 عادات تدمر الدماغ يجب تجنبها

الدماغ هو مركز التحكُّم بجميع أنشطة الجسم، فهو ينظِّم التنفس وضربات القلب، وكثيراً من .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 نوفمبر 2022

الوسائل الطبيعية لمنع السكتة الدماغية والعيش لفترة أطول

السكتات الدماغية هي المسبِّب الثالث الرئيس للوفاة الطبيعية في "الولايات المتحدة .. المزيد
clock icon 14 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 نوفمبر 2022

ماذا يحدث لدماغك عندما تتوقف عن شرب الكحول؟

ليس من الضروري أن تكون بداية عام جديد لتفكر في بداية جديدة وتحديداً عندما يتعلق الأمر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 سبتمبر 2022

ما هو تجمُّد الدماغ؟

لا بدَّ أنَّك مررت بذلك الشعور سابقاً، فما إن تتناول قطعة مثلجاتٍ لذيذة، أو ذلك المشروب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 يونيو 2022

كيف تحافظ على صحة الدماغ؟

يُتوقَّع من الناس الذين يعيشون في البلدان الغربية اليوم أن يعيشوا حياة أطول، وسطياً، من .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 يونيو 2022