ما هو تجمُّد الدماغ؟

لا بدَّ أنَّك مررت بذلك الشعور سابقاً، فما إن تتناول قطعة مثلجاتٍ لذيذة، أو ذلك المشروب البارد، حتى تشعر على الفور بأنَّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 يونيو 2022

كيف تحافظ على صحة الدماغ؟

يُتوقَّع من الناس الذين يعيشون في البلدان الغربية اليوم أن يعيشوا حياة أطول، وسطياً، من المئة سنة الماضية؛ إذ كانت .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 يونيو 2022

استراتيجيات تكوين خلايا دماغية جديدة والمركبات التي تساهم في ذلك

الدماغ عرضة لأن يهرم كسائر الجسد، كما أنَّه عرضة للمرض وهو أمرٌ فريد؛ بمعنى أنَّه سيغير فكرتنا عن الجسم البشري. .. المزيد
clock icon 8 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 6 أبريل 2022
مساحة إعلانية

5 أسرار لإبقاء الدماغ شاباً رغم التقدم في السن

مثل معظم الناس ممن هم في الستينيات من عمرهم، أنسى أين وضعتُ مفاتيحي وأسماء أفلامي المفضلة، وحينها: هل هذه بداية التدهور .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 31 مارس 2022

فوائد الرياضة لتحسين صحة الدماغ

الحقيقة المخيفة هي أنَّ تركيز العقل يتقلص مع تقدُّم العمر؛ حيث تتلاشى ذاكرتنا وتركيزنا مع تقدمنا في السن، وتُشير .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رياضة    clock icon 20 مارس 2022

كيف تؤثر أقوال وأفعال الناس الذين تتفاعل معهم في دماغك؟

نحن البشر كائنات اجتماعية، ونفضِّل أن نعيش في مجموعات، فنعتني ببعضنا بعضاً، ونقيم الحضارات، وكانت قدرتنا على التعاون .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 فبراير 2022

العلاقة بين أمعائك والدماغ: لا تدع أمعاءك تحدد مزاجك

هل يمكن لأمعائك أن تحدد فيما إذا كنت تقضي يوماً جيداً أو سيئاً؟ عندما يتعلق الأمر بالعواطف، فلا توجد مشاعر "جيدة" أو .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 13 يناير 2022

كهرباء الدماغ: أسبابها، وأعراضها، وتشخيصها، وأهم طرق علاجها

كهرباء المخ أو ما يُعرف علمياً بـ "بؤرة الصرع"، ما هي أسبابها، وأعراضها وطرائق علاجها، هذا ما سيكون موضوع مقالنا لهذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 ديسمبر 2021

كيف تؤثر التمرينات الرياضية إيجاباً في صحتك العقلية والعاطفية؟

هل سبق لك أن استيقظتَ مرهقاً أو مريضاً أو متوعكاً على غير عادتك؟ إذا حصل ذلك معك؛ فذلك غالباً لأنَّ مزاجك ومستويات طاقتك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 17 ديسمبر 2021

5 طرق للحفاظ على صحة دماغك مع تقدمك في العمر

عندما يبلغ الناس من العمر 60 عاماً، يفقدون أحياناً مفاتيحهم أو ينسون أسماء الأفلام التي يحبونها، وعندما يحدث ذلك، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 14 نوفمبر 2021

كيف تحسِّن العلاقات الاجتماعية صحة الدماغ؟

لقد أظهرت دراسة جديدة أنَّ الحفاظ على العلاقات الاجتماعية يحسِّن من صحة الدماغ؛ لذا نجد كبار السن الذين يجتمعون مع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة علاقات    clock icon 5 أكتوبر 2021

كيف يحسن اللطف مع الآخرين وظائف الدماغ؟

يجعلك اللطف مع الآخرين تشعر بالرضا؛ حيث تُظهِر الأبحاث أنَّه عندما تبذل جهداً لتشعر بالتعاطف تجاه الآخرين وتعاملهم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 19 سبتمبر 2021

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية