ما هو الشمر؟ وما هي فوائده؟

تتجاوز أهمية الشمر دوره بوصفه مجرد عشب أو توابل، فهو يجسِّد نسيجاً غنياً من النكهات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الطب البديل    clock icon 19 أغسطس 2024

تأثير النوم على الصحة العقلية

توجدُ علاقةٌ وثيقةٌ بين النَّوم والصحَّة العقليَّة، فالنَّوم المُنتظَم والكافي هو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة النوم    clock icon 2 أغسطس 2024

كيف نتعامل مع مريض الصرع؟

يُعدُّ الصرع اضطراباً عصبياً شائعاً يُسبِّب نوبات متكررة من التشنُّجات، وتكون هذه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 يوليو 2024

أنواع التوت البري وفوائده

في عالَم الفواكه البرية يبرز التوت البري بوصفه أحدَ أكثر الأنواع فائدةً وجمالاً، ويُعرف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 30 يونيو 2024

أفضل أنواع السمك الأكثر فائدة للصحة

يُعدُّ تناول السمك بانتظام جزءاً أساسياً من نظام غذائي صحي ومتوازن، وذلك لغناه بالعناصر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 27 يونيو 2024

كيف تنسى شيئاً ما عمداً؟

قد تصادفنا أحياناً ذكريات مؤلمَة أو مزعِجة نودُّ نسيانَها عمداً في مساراتِ حياتنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 27 يونيو 2024

أساليب عملية لمساعدة الأطفال في تعزيز قدرتهم على التركيز والانتباه

التركيز هو القوَّةُ التي تجعلنا نرى الأشياءَ بوضوحٍ، فعند النظر إلى حياة الأطفال اليوم، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 23 يونيو 2024

الدماغ تحت النار: عواقب التعرض للحرارة الزائدة

شهد صيف عام 2023 ارتفاعاً قياسياً في درجات الحرارة، فسجَّل هذا العام أكثرَ الأيَّامِ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 14 يونيو 2024

الأطعمة الخارقة: تعريفها وأبرز أصنافها ودورها في تحسين صحة الدماغ

يُطلَق مصطلح "الأطعمة الخارقة" على مجموعة من الأصناف الغنية بالعناصر الغذائية، وقد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 9 يونيو 2024

7 حقائق عن تأثير الأمعاء والدماغ في أجسامنا

يتألَّف جسم الإنسان من مجموعة معقدة من الأجهزة؛ يؤدي كلٌّ منها على حِدة دوراً حيوياً في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 31 مايو 2024

تحفيز الدماغ غير الجراحي وتحفيز الدماغ العميق

في عالم الابتكار الطبي والتقنيات الحديثة، يشكل تحفيز الدماغ غير الجراحي وتحفيز الدماغ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 26 مايو 2024

الغباء البشري، وأهميته في البحث العلمي

الغباء البشري هو موضوع معقَّد وجدلي دائماً، ومن الشاق التعامل معه بالطريقة الصحيحة، ولا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 24 مايو 2024