متلازمة المعدة العصبية: الأسباب والأعراض وطرائق العلاج
يعاني كثيرٌ من الأشخاص من آلام وتشنجات في المعدة عندما يتعرضون للتوتر أو الضغوطات .. المزيد
15 يونيو 2025 
دليل شامل لعشبة المدينة: فوائدها واستخداماتها
تثير عشبة المدينة، المعروفة أيضاً بأم الجلاجل فضول كثير من الأشخاص حول فوائدها .. المزيد
هل يتسبب الميكروبيوم المعوي بزيادة الوزن؟
أصبح الميكروبيوم المعوي، في السنوات الأخيرة، محوراً رئيساً في الأبحاث العلمية .. المزيد
جهاز الهضم في جسم الإنسان: رحلة الطعام داخل الجسم
يتكون جهاز الهضم من سلسلة من الأعضاء المتكاملة، بدءاً من الفم وحتى الأمعاء الغليظة، .. المزيد
قشر الرمان: كنوز طبيعية لا يمكن رميها
قشر الرمان الذي ينتهي غالباً في سلة المهملات، يحتوي على فوائد صحية وجمالية لا تُقدّر بثمن. .. المزيد
كيفية تحسين صحة الأمعاء بتناول الألياف
الألياف الغذائية تعتبر مكوناً أساسياً لنظام غذائي صحي، حيث تلعب دوراً مهماً في تحسين صحة .. المزيد
عالم الفطر: كنوز الطبيعة بين الفوائد والأضرار
هل تبحث عن وجبة غذائية غنية بالمعادن والفيتامينات وخفيفة في ذات الوقت؟ لا عليك، فالإجابة .. المزيد
أعشاب تساعد في تخفيف المغص والإسهال
هل شعرت يوماً بألم مفاجئ في بطنك أو عانيت من إسهال مزعج؟ هذه الأعراض قد تكون مزعجة للغاية، .. المزيد
ما هي أفضل الأطعمة التي تساعد على تحسين الهضم؟
تقول الحكمة القديمة "المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء" وقد أجمع على هذا الأطباء .. المزيد
حليب الغنم: الغذاء الأمثل لصحتك وصحة أطفالك
يُركّز معظمنا على منتجات حليب البقر التي تغزو الأسواق، في الوقت الذي يبحث فيه الجميع عن .. المزيد
فوائد الكراوية: العشبة السحرية لصحة الجسم
الكراوية نبات عطري يتميز بنكهته الغنية وفوائده الصحية المتعددة، ما جعله عنصراً مهماً في .. المزيد
دور البروبيوتيك في صحة الأمعاء
في عالمنا سريع الخطى، قد يكون من الصعب الحفاظ على نظام غذائي صحي. غالباً ما نلجأ إلى خيارات .. المزيد