منذ آلاف السنين، احتلَّ سمك السلمون مكانة مرموقة على موائد الملوك والأثرياء، فيتميَّز .. المزيد

يعدُّ عالم البحار من أكثر العوالم الحية تشويقاً وروعةً على الإطلاق؛ وذلك لغناه وتنوعه .. المزيد

يُعدُّ تناول السمك بانتظام جزءاً أساسياً من نظام غذائي صحي ومتوازن، وذلك لغناه بالعناصر .. المزيد

يعدُّ بيض السمك المعروف أيضاً باسم "الكافيار" منذ قرونٍ، رمزاً للثراء والترف، ويتميَّز .. المزيد

يُعدُّ زيت السمك غذاءً صحياً معروفاً يناسب أيَّ نظام غذائي تقريباً؛ لذا يحاول غالبية .. المزيد

"أحماض أوميغا 3 الدهنية" (Omega-3 fatty acids) لها العديد من الفوائد مثل: تقليل مخاطر الإصابة بأمراض .. المزيد

أحماض "أحماض أوميغا 3 الدهنية" (Omega-3 fatty acids) هي نوع من الدهون التي يحتاج إليها الجسم للبقاء .. المزيد

زيت بذور الكتان ومكملات زيت السمك هما مصادر لـ "أحماض أوميغا 3 الدهنية" (Omega-3 fatty acids) .. المزيد

تُعدُّ أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكِننا الحصول عليها من العديد من المصادر المختلفة .. المزيد

نحن جميعاً نرغب في تناول طعام صحِّي، لكنَّ الحياة العصرية مليئةٌ بالمشاغل، وقد لا نمتلك .. المزيد

ربما صادفت معلومات تفيد بأنَّ زيت السمك غني بالأوميغا 3، وهو مُكمِّل غذائي هام يجب تناوله .. المزيد

وجد بحثٌ جديدٌ أنَّ آثار زيت بذور الكتان تضاهي آثار مكمِّلات زيت السمك لدى مرضى السكري .. المزيد