Top


فديهوات [زيادة الوزن]

البدانة

6 نصائح لتتجنّبي السمنة بعد الزواج

السُمنة مشكلة كبيرة تُعاني منها الكثير من النساء بعد الزواج، وذلك بسبب التغيّر في هرمونات الجسم وبعض العادات الغذائيّة الخاطئة، إليكِ 6 نصائح

البدانة, صحة طفلك

6 طرق لعلاج مشكلة السمنة عند الأطفال

تُعتبر مشكلة السمنة عند الأطفال من المشاكل الشائعة، فقد وصلت السمنة إلى نسب وبائية في القرن الحادي والعشرين مع ارتفاع معدلاتها بشكل واضح في كل من

البدانة

5 عادات يومية غير متوقّعة تسبّب لك البدانة

من المعروف أنّ الإكثار من تناول بعض أنواع الأطعمة كالدهون والحلويات والنشويات يؤدي إلى زيادة الوزن، وخاصة إذا ترافق ذلك مع الكسل وقلّة الحركة