قوانين كرة القدم "فيفا"
تُعَدُّ كرة القدم بلا شك الرياضة رقم 1 في العالم، ووفقاً لتقرير (Sportsbrief) عن أفضل 15 رياضة .. المزيد
4 فبراير 2023 
بحث ومعلومات عن كرة القدم: من البدايات إلى النجومية
لا شك أنَّك تسمع دائماً عن لعبة كرة القدم وضجيجها الاجتماعي الكبير حتى لو لم تكن من .. المزيد
5 استراتيجيات للمواظبة على التمرينات الرياضية
قال جورج ليونارد (George Leonard) الفيلسوف المختص بإطلاق الإمكانات البشرية: "إنَّ الرياضي الذي .. المزيد
هل تساعد التمرينات الرياضية في حمايتنا من الالتهابات التنفسية الحادة؟
من بين التغييرات السريعة التي اجتاحت العالم مع انتشار جائحة فيروس كورونا (COVID-19) توجد .. المزيد
5 فوائد مذهلة لممارسة تمرين البلانك كل يوم
إذا كنت قد قرأت أو تابعت أيِّ موقع أو مجلة صحية، فمن المؤكد أنَّك سمعت عن تمرين البلانك، .. المزيد
7 خطوات كي لا تشعر بالملل أثناء التمرين في الصالة الرياضية
تُعَدُّ الرغبة في المحافظة على وزنٍ مثالي حافزاً ممتازاً للذهاب إلى النادي الرياضي الذي .. المزيد
فوائد بناء العضلات
إنَّ بناء العضلات لا يحمل فائدةً جماليةً فقط؛ وإنَّما يقدم فوائد صحية كثيرة جداً، وفيما .. المزيد
كيف استطاعت كرة القدم التخفيف من النزاعات السياسية والطبقية والعنصرية؟
ربما تتفاجأ أنَّ معظم الحساسيات الموجودة بين أندية كرة القدم في العالم أسبابها سياسية أو .. المزيد
أهمية التمارين الرياضية لصحة القلب
تتوالى الفوائد الجمَّة للتمرينات الرياضية على صحتنا، ومنها على سبيل المثال لا الحصر .. المزيد
أنس جابر: المرأة التونسية التي تم التنكر لإنجازاتها
أنس جابر، لاعبة كرة المضرب التونسية التي تعتبر نموذجًا يحتذى به في مجال رياضة كرة المضرب، .. المزيد
أول بطولة درافت إلكترونية في الوطن العربي
قامت سلطنة عمان بالإعلان عن أول بطولة للدرفت والتي أقامتها شركة ريد بل ودعمها النجم هيثم .. المزيد
7 دروس تساعد على اتباع عادة الجري كل يوم
يرغب معظمنا باتباع عادة الجري اليومي، لكنَّ الجري كل يوم غالباً ما يبدو أمراً مستحيلاً، .. المزيد