7 نصائح يقدمها العلم لتحسين ذاكرتك

ماذا كنت ترتدي في العمل الثلاثاء الماضي؟ وهل يمكنك تذكُّر كل محادثة أجريتها في آخر حفلة حضرتها؟ وما هي كل تفاصيل الحدث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 16 يونيو 2022

كيف تعيد التفكير في نهج التغلب على مرض الزهايمر؟

إنَّ فكرة رؤية الصحة العقلية لأحد أفراد أسرتك تتدهور، ويفقد قدرته على تذكُّر أغلى ذكرياته هي أمرٌ مدمر، ومع ذلك، هي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 مارس 2022

4 تقنيات بسيطة لتتذكر كل ما تتعلمه

شبَّه "أرسطو" ذات مرة الذاكرة البشرية بلوح الشمع الذي يبدأ ساخناً ومرناً، ولكنَّه يبرد في النهاية وتَصعُب قَولَبته، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 9 أغسطس 2021
مساحة إعلانية

8 خطوات بسيطة لتعزيز قدراتك الذهنية

لا تُساعِدنا عقولنا عندما نحتاج إليها في بعض الأحيان؛ ويعود ذلك إلى نقص التركيز غالباً، وهذا أمرٌ محبط تماماً عندما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة قوة العقل    clock icon 20 مارس 2021

كيف تعمل الذاكرة؟ وكيف تستفيد منها؟

هل أضعت مفاتيح سيارتك من قبل؟ وهل تجد صعوبة في تذكر كلمة يبدو وكأنَّها على "طرف لسانك"؟ وهل تنسى لماذا دخلت الغرفة؟ قد يبدو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 15 فبراير 2021

كيفية تحسين الذاكرة: 7 نصائح طبيعية وفعالة للغاية

تلعب الذاكرة دوراً أساسياً في حياتنا، على الأمد القصير والطويل؛ فإن كنت تتساءل عن كيفية تحسين الذاكرة، فهناك طرائق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 20 يناير 2021

ما هو تأثير زيجارنيك؟ وما علاقته بالذاكرة؟

هل سبق لك أن وجدت نفسك منشغلاً بأفكار متعلقة بعمل غير مكتمل؟ ربَّما كانت هذه الأفكار تتعلق بمشروع عمل مكتمل جزئياً يبقيك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 19 يناير 2021

12 استراتيجية لمساعدتك على حفظ المعلومات بسرعة

يعدُّ التعلم أساس النمو، وجانباً بالغ الأهمية في حياتنا؛ لذا يجب عليك الاستفادة من استراتيجيات التعلم المختلفة إذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 23 ديسمبر 2020

7 طرق مثبتة لتحسين التركيز والذاكرة

هل تعرف هذا الشعور عندما تكون مستيقظاً تماماً، لكنَّ عقلك لم يستيقظ بعد؛ أو عندما تحتاج تركيزاً وذاكرة أفضل، ولا تقدر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 17 ديسمبر 2020

كيف تزيد قدراتك العقلية، وتعزِّز ذاكرتك لتصبح أكثر ذكاءً بعشرة أضعاف؟

هل سبق لك أن اعتمدت على ذاكرتك لتذكر قائمة مشترياتك، ثمَّ نسيتَ سلعةً أو اثنتين عند مغادرتك المتجر؟ أو هل راودتكَ فكرةٌ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 6 ديسمبر 2020

ما هي عملية تعزيز الذاكرة؟ وكيف تساعدنا في جعل ذكرياتنا تدوم؟

يعدُّ تعزيز الذاكرة عملية تحوِّل فيها أدمغتنا الذكريات قصيرة الأمد إلى ذكريات طويلة الأمد، إذ تميل الذاكرة قصيرة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 25 نوفمبر 2020

13 حيلة بسيطة تساعدك على تذكر أي شيء بسهولة

يسهل في عصر جوجل (Google) وويكيبديا (Wikipedia) نبذ مهارة التذكر الرائعة على اعتبار أنَّها عديمة الفائدة، لكنَّك لن تتمكن من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 22 نوفمبر 2020

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية