يتخوف الكثير من الآباء والأمهات من فقدان الشهية لدى أبنائهم المراهقين، ولا يعلمون كيف يتصرفون، خصوصاً أنَّه في سن .. المزيد

إنَّ الكثير من الأشخاص قد يعانون من نقص الحديد في أجسامهم دون أن يدركوا ذلك، ويمكن أن يتسبب نقص الحديد ببعض المشكلات .. المزيد

أكدّت الكثير من الدراسات واستطلاعات الرأي أنّ مُعظم النساء يقُمن بتناول العديد من الأطعمة الضّارة خلال فترة الحمل .. المزيد

يُعاني كثير منَّا مشكلة الإحساس بالجوع بعد تناول الطعام بفترة قصيرة، ولكن هل يا ترى يُعَد هذا أمراً طبيعياً؟ أم أنَّه .. المزيد

نستعرض في هذا الفديو 7 طرق تساعدك في الحدّ من هدر الطعام في المنزل. 

الإصابة بالسُّكَّري تعني أن تتعامل بحذرٍ مع كل ما تأكله وتشربه، إذ من المهم جدَّاً أن تعرف كمية الكربوهيدرات التي .. المزيد

مع حلول شهر رمضان المبارك يتهافت الكثيرون على تناول المأكولات الدسمة بكمية أكبر من الأيام العادية نظراً لكثرة .. المزيد

يُعتبر الجزر غذاءً صحّياً ومفيداً جدّاً وذلك لغناه بالفيتامينات، والمواد الغذائيّة، والألياف. ولا تقتصر فائدة الجزر .. المزيد

الإصابة بالسُّكَّري تعني أن تتعامل بحذر مع كل ما تأكله وتشربه، إذ من المهم جدَّاً أن تعرف مستويات سُكَّر الدم لديك. فما هي .. المزيد

المَعدة هي بيت الداء، فإذا عَرفت ما هي نوعيّة غذائك، ونظّمت أوقات وجباتك، وزوّدت نفسك بالمشروبات الصحيَّة؛ فعندئذ .. المزيد

في ظل غياب لقاح أو علاج لفيروس كورونا حتى الآن، نقدّم لكم خمس أغذية أثبتت فعاليتها عبر التاريخ في محاربة الفيروسات بشكل .. المزيد

قد تُساعد تغذية الجسم بأطعمة معيَّنة في الحفاظ على قوة جهاز المناعة، فإذا كنت تبحث عن طرق للوقاية من نزلات البرد .. المزيد

أغلب المشاكل الهضميّة المزعجة التي تصيب الإنسان تحدث نتيجة تناوله للأطعمة الضّارة والملوثة، بالإضافة لاتباعه لبعض .. المزيد

يُعتبر مرض السرطان أحد أكثر الأمراض الخطيرة التي تؤدي سنويَّاً لوفاة الآلاف من الأشخاص، وكي لا تكون إحدى ضحايا هذا .. المزيد

نستعرض في هذا الفديو أهم أنواع الأطعمة التي تكافح مرض السرطان. 

إنّ اتّباع نظام غذائيّ متوازن وغنيّ بالعناصر المغذيّة يمكنه أن يساعد في تعزيز نمو الشعر، خاصّةً إذا كان سبب تساقط الشعر .. المزيد

هناك أنواع من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد على إزالة دهون البطن وتُقلّل خطورة الإصابة بالسكري وأمراض .. المزيد

يُعَدّ السكر المُكرّر أحد أسوأ العناصر الموجودة في نظامنا الغذائي الحديث، فهو يسبب العديد من الأمراض الخطيرة .. المزيد

هناك العديد من العوامل التي تلعب دوراً هاماً عندما يتعلّق الأمر بتقدّمك في السن وانعكاسه على بشرتك، في هذا الفديو .. المزيد

مضادات الأكسدة هي مُركَّباتٌ يُفرزها الجسم تساعد في حماية الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئاتٌ يمكن أن تكون مُضرَّة .. المزيد

إنّ فوائد الذرة الصفراء للصحة عديدة جداً، وهذا يعود إلى محتواها الغني بالعناصر الغذائية المفيدة، إليك 8 فوائد صحية .. المزيد