Top

فيديوهات[تدريب العقل]

فديو: 8 خطوات بسيطة لتعزيز قدراتك الذهنية

إنَّ فكرة القدرة على تدريب عقلك لتحسين القدرات المعرفية والذاكرة ليست جديدة على الإطلاق؛ إذ يوجد عدد من كتب المساعدة الذاتية وألعاب الفيديو التي

فديو: 10 تمارين ذهنية سريعة ومسلية

عندما نسمع كلمة تمرينات، فإنَّ أول ما يخطر في بالنا هو التمرينات البدنية؛ لكن في الواقع، تفعل التمرينات الذهنية فعلَ التمرينات البدنية، فهي تعزِّز

فديو: 10 نصائح لتهدئة ذهنك وتصفيته

يعيش معظمنا مع مستوى معين من التوتر والإجهاد لدرجة أنَّه يصبح أمراً طبيعياً في حياتنا، فنعتاد عليه، وقد لا ندرك وجوده في معظم الأحيان. لذا إليك 10 نصائح