المقادير
كاس ماء، ثلاث ملاعق خل ابيض كبيرة، حبة ليمونة كبيرة، مقدار غطاء من ماء الورد للرائحة

الأدوات

قطعة قماش أو شاش

الطريقة

تخلط المقادير معا وتبل بها قطعة القماش وتلفيها حول الركبة أو الكوع، وتدعينها حتى تجف، ثم تبليها مرة أخرى وهكذا لمدة ساعتين، ثم تغسلي المنطقة جيدا بالصابون، وقبل النوم ادهنيها بالكريم المرطب أو الزيت زيتون أو جونسون، وكرري العملية.

 

موقع الأسرة السعيدة