تأثير الاكتئاب في العلاقات الشخصية والعاطفية
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يتسم بمشاعر مستمرة من الحزن وفقدان الاهتمام بالحياة، ويمكن .. المزيد
10 أبريل 2025 
العلامات الأولى للاكتئاب: كيف تعرف أنَّك مكتئب؟
الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً في العالم؛ حيث يؤثر في ملايين الأشخاص بغض .. المزيد
الحياة المدنية وتأثيرها على الصحة العقلية
بينما يملك العيش في المدينة العديد من الفوائد، يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة العقلية، حيث .. المزيد
أسباب مفاجئة للحيض المبكر
الحيض المبكر هو الحيض الذي يحدث قبل الوقت المتوقع أو بعد فترة أقل من 21 يوماً من الحيض .. المزيد
كيف تؤثّر بيئة العمل السامة على الإنتاجية والأداء الوظيفي؟
تعدّ بيئة العمل السامة مشكلة شائعة تواجهها العديد من المؤسسات والشركات في جميع أنحاء .. المزيد
ما هي العلاقة بين الاكتئاب والتسوق
غالباً ما يكون التسوق تجربة ممتعة يمكن أن يولد نفس الإندورفينات الجيدة في الدماغ .. المزيد
دور الدعم الاجتماعي في الصحة النفسية
مررتُ أمس بصديقٍ لي كان يعاني من الاكتئاب، وكان قد شُفي بعد أن أنهى مراحله العلاجية، .. المزيد
4 نصائح لعلاج الاكتئاب لدى المراهقين (الجزء الثاني)
لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن تعريف الاكتئاب، وأعراضه، وقدَّمنا .. المزيد
4 نصائح لعلاج الاكتئاب لدى المراهقين (الجزء الأول)
يمكن أن تكون مرحلة المراهقة عصيبة جداً، ومن الطبيعي أن يشعر خلالها المراهق بالحزن أو .. المزيد
تقنيات لإدارة القلق والتحكم في الضغوط النفسية
هل فكَّرت يوماً لماذا تشعر أنَّك وحدك مصاب بالقلق والاكتئاب دوناً عن الجميع؟ أو لماذا .. المزيد
القلق عند كبار السن: أسبابه وطرق التخلص منه
تنتشرُ مشاعرُ القلقِ أو العصبيَّة لدى الكبار والأطفال على حدٍّ سواء، ولكنْ عندما تصبحُ .. المزيد
ما هي أنواع الاكتئاب؟
الاكتئاب حالةٌ صحيَّةٌ عقليَّة معقَّدةٌ ومتعدِّدة الأوجه، يمكن أنْ تؤثِّرَ في أيِّ .. المزيد