معظمنا يبدأ نهاره بطاقة عالية لكن ما إن تمض ساعات الصباح الأولى حتى تتلاشى هذه الطاقة نهائياً فنشعر بالتعب والخمول خلال تأديتنا لواجباتنا اليومية وقد يتطور الأمر عند البعض فيعجزون عن متابعة أعمالهم وهذا ما يهدد مستقبلهم، ولأننا نريد أن تقوم بواجباتك على أحسن ما يكون سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على الشعور بالنشاط طوال اليوم.