اتّباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه قد يقلّل من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض كالسكتة الدماغية وسرطان وأمراض القلب وداء السكري. فيمايلي بعض فوائد الخضراوات والفاوكه لجسمك ومناعتك.
| تاريخ آخر تحديث:12-10-2018 | الكاتب: هيئة التحرير |
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
المقالات المرتبطة بــ:أهم الفواكه والخضروات وفوائدها للصحة
- دور الخضروات والفواكه في الوقاية من امراض السرطان
- أهمية الخضروات والفاكهة للموظفين خلال العمل
- الخضار والفواكه تحد من خطر الإصابة بنوبات القلب
